修煉大法六個月 身輕體健心靈樂
幸運的是在六個月前的一天早上，我到湖邊散步的時候，看見一個年輕人在那裏打坐。我對自己說我想和他一起煉這種靜坐，一種超常的力量驅使我想要和他交談，但出於尊敬我沒有上前打攪他。第二天同樣如此。到了第三天，我實在忍不住了，決定打斷他的煉功，於是上前作了自我介紹。
經過簡短的令人興奮的交談後，我問他是否有書介紹他煉的功法。三十分鐘後他到我家送來了《中國法輪功》，《轉法輪》和一盤教功帶。自1998年9月底，我的生活從物質身體到心靈和精神都發生了巨大的變化，這都歸功於李老師的法輪修煉大法--真、善、忍。
現在，我是個體諒別人的人，在不公面前能用善心對待。我認為面對不幸可以增強我的大忍之心，讓我實踐從大法中所學到的法理。例如，幾週前，在我從公園集體煉功後回家的路上，當我正行駛在從兩條行車線向一條行車線並線的時候，當時我有路權。突然一輛車從另一條線插到我前面來，因為我的車在限速以下，我輕易地及時控制住了我的車。不幸的是另一個人也想超車，但沒超成，卻撞在了我的車的右後方。我減速停下，這個人特別生氣，以至於又故意地撞了一下我的車後部。我倆同時下了車，當我走向他時，他看起來惱羞成怒，並罵了很多難聽的話污辱我。當時我已經開始體驗到了多年前一次類似經歷時的反應，但這次我心裏想到了師父關於忍的法理。我好言對他說：「我不明白你為甚麼那麼生氣，撞壞的是我的車又不是你的車。不僅如此，這是你的錯又不是我的錯。」他只好冷靜下來，然而正當我準備拿紙記下他的名字和駕照時，他飛快地開走了，我都來不及看清他的車牌號。非常感謝李老師給我這個機會讓我修煉忍，讓我能用與以前截然不同的態度來對待。我除了損失了幾分鐘以及車上多了幾個刮痕外毫無損失，可我卻得到了心靈的平靜。
我現在知道，愛並原諒傷害自己的人是完全能做到的。我感到當我的心在修煉真、善、忍時，我的生活變得好了許多。在身體的改變上我的體會也很大。40年前我在厄瓜多爾參軍期間，在體操吊環比賽中出了事故。從那以後我的脊椎就扭曲了。起初我煉打坐幾乎不可能，曲扭的脊椎使我坐不上三分鐘便疼痛難忍。修煉法輪大法兩個月後的一天，當我在公園煉靜坐時，我聽到了我的脊椎發出很響的「卡卡」聲。令人驚訝的是，沒有絲毫疼痛，我曲扭40年的脊椎從此變直了。現在，我可以靜坐45分鐘而背部不再感到疼痛了。
我一直在盡心地做我的精神和心靈的修持，期望在精神和靈魂上的提高，可是多年來進步緩慢。修煉法輪大法後的一個月裏，我的進步就比以前其它法門24年的修煉進步都要大。現在，我可以在任何時候控制住我煩亂的思緒，在煉功中排除各種不好的念頭，這在過去幾乎是不可能的。
李老師曾講：「無求而自得」，說得真是太好了，它帶給我心靈的寧靜，給我力量去放棄許多過去積下的執著心。
當然，修煉並不容易，我仍有許多東西要去掉，還要吃許多苦來消業。但修煉真和善的同時增強我的大忍之心，這對我是極大的幸福。它啟悟了我的生活，讓我感受到了人人都想擁有的那種內心的寧靜。由於以上的改變，我如今成為一個身體健康，心靈快樂，平靜的修煉者。我感到內心充滿友善，慈愛，尊重，容忍和諒解，這不僅僅是對我的家人，而是對全世界所有的人。
總之，法輪大法是一個修煉身-心-靈的大法，我衷心希望世界上每一個人都能成為法輪大法的真修弟子。
李老師：謝謝您所給予我的一切。
(1999年紐約法會選編)
