大法讓我走出抑鬱 身心健康

【明慧網二零零九年三月二十四日】目前全世界有超過三點四億名抑鬱症患者，據不完全統計，在中國抑鬱症患者數量逐年上升已超過三千萬。根據世界衛生組織（WHO）預測，抑鬱症可能將成為人類第二大疾病和人類死亡的第二大殺手。現在的醫療水平也十分的有限，無法完全根治它。

二零零四年以前，我也曾是一名抑鬱症患者，可是在二零零四年九月當我有緣修煉法輪大法以後，我終於擺脫了抑鬱的困擾，真正感受到甚麼是身心健康，人活的自信、踏實、快樂。

我很了解抑鬱症患者的內心痛苦，那種難以擺脫的折磨，身不由己的情緒低落和不快樂，就好像人一時喪失了戰勝負面情緒的免疫能力，情緒低沉，悲觀消極。一九九六年至二零零四年這八年裏，父母為我東奔西走，到處求醫問藥，不知道花了多少錢，操了多少心，可是我的病情依然不穩定，還有過兩次大的復發。

我吃過西藥，做過電療，也服過中藥，看過心理醫生，但都只是暫時的緩解一下病情，並沒有徹底的從根本上解決問題。現在我知道那是因為這些醫治方法並不能使我改掉那些長期形成的不正確的思維、行為習慣（比如：好高騖遠，眼高手低，急於求成，怕吃苦，缺乏毅力，過份苛求完美等等），也不能打開我的某些心結。而且吃藥，尤其是西藥，副作用特別大，會使人嗜睡，大白天想睡覺，對胃刺激很大，吃過量還會使人出現極度興奮，變得話特別多，坐不下來，靜不下心，注意力不能集中，走向另一個極端上去。有的藥還不能停，醫生囑咐要終身吃。所有這些都嚴重的影響到我當時的正常學習和工作。

二零零二年我第二次復發，因情形嚴重，人極度消沉，於是做了電療。但是電療損傷了我當時的記憶力，加上情緒依然低落，無法繼續工作和面對周圍的同事，只好辭職回家休養。在家裏就是吃西藥，吃中藥，接受心理輔導等等。一年之後仍然無法像正常人一樣走向社會工作，在家裏呆的時間越長，越是沒有了自信。

二零零三年，一位修煉法輪大法的親戚聽說我的情況來看我。她鼓勵我說：你一定會好起來的。有甚麼心事千萬不要放在心裏，說出來，可以對父母說，也可以找她說。她還勸我父母不能心急，慢慢調養才行。我當時覺得她很慈善，也很信賴她，就試著去找她談談。往往每次去她家的時候都是愁眉苦臉的，回家的時候心情舒暢了很多。所以後來我心裏一有打不開的結，解不開的心事，就立馬上她家找她談心，而且是隔三差五的上她家，一談就是兩、三個小時。每次我去，她都不得不停下手裏正在做的事，耐心的開導我，幫我找到問題的癥結，告訴我解決的辦法。她開導我的時候真的是不厭其煩，有時這次想明白了，下次我又不明白的時候，她又耐心的講一遍。就這樣頻繁的找她解決問題的情形持續了一年半左右，連我母親都說她都做不到這樣有耐心。

在這一年半裏，經過她的開導，我重新走上社會工作，慢慢的適應了社會的節奏、壓力和人際關係，也能較好的處理一些矛盾，人也一天比一天自信起來。回想這一年半左右的時間，這位親戚為我付出這麼多卻從沒向我要過一分錢或甚麼東西，只是希望我能做一個身心健康的人，我很感激也很佩服她。對一般人來說，做一天或一個星期可能還行，一年半的時間裏都能這樣做，真的太不容易了。她常對我說如果不是修煉大法，她是不可能這麼耐心和這麼做的。現在的社會誰會做對自己沒有好處的事情呢，誰會給自己找麻煩啃一根「難啃的骨頭」呢。而且她還說如果不是修煉大法，她也沒有這個智慧能夠幫我解開那些心結，她讓我要感謝就感謝師父，感謝大法，這表示我和大法有緣。她還讓我牢記九個字「法輪大法好！真善忍好！」告訴我善待大法得福報，並且她也希望我能遵照「真、善、忍」三個字去做，做一個好人。

隨著我和這位修煉大法的親戚交往的時間越長，越是從心裏感到大法好，大法的弟子無私和慈悲。她用大法的法理開導我，這些做人的道理是我以前在別的地方從來沒聽到過的，講的明白、透徹，我覺得很好，也想和她一樣修煉大法。於是二零零四年七月起我開始修煉法輪功的五套功法，九月起開始閱讀《轉法輪》一書。這位親戚開導我時講的大法的法理就出自這本書。這本書我通讀三遍之後覺得很好，並決定自己要在大法中修煉下去。

這五套功法簡單易學，煉完後人覺得很舒服、很精神、頭腦也很清晰。《轉法輪》一書我更是百讀不厭，越讀心越明。大法的法理時時處處對我都有指導作用，他指導我如何做人，做一個好人。大法也使我明白了許多以前我一直百思不得其解的事情，他能化解一切矛盾，解決我心裏的問題、學習工作生活上的問題和家庭的問題。我還慢慢學會遇事向內找，碰到問題先找自己的不足，而不再一味的指責別人。修煉大法以前，我主要依賴藥物、醫生和那位親戚作為「拐杖」，碰到問題自己無法解決，只得吃藥求人，還不能保證不復發。修煉大法以後，我自己每天看書學法、煉功、修心性，遇到問題自己可以用大法的法理去化解。因為自己不再抑鬱，不再悲觀消極，情緒一直很穩定，也就不用吃藥或求人解決問題了。

修煉以後我不僅抑鬱症好了，而且連曾經困擾過我的其他疾病如痛經、胃病等也都好了，工作中沒有請過一天的病假。現在親戚和朋友見到我都覺得我比以前懂事、成熟了，人也變自信、開朗、樂觀。我知道是大法改變了我，也使我真正體會到甚麼是身心健康，內心純淨美好。這不正是很多人內心真正渴望的嗎？

如今我修煉法輪大法已有四年多了。我感到這四年多是我人生中到目前為止身心最健康的時期。法輪大法像一盞明燈照亮我的人生道路，歸正我的一念一行，使我做回真正的自己。我親身體會到修煉大法對自己、對周圍的人、對家庭、對社會都有好處。我會在大法中一直修煉下去。這麼好的大法，我也想把他介紹給善良的人們。所以今天我把我的故事講給大家聽，就是想告訴大家「法輪大法好！真善忍好！」法輪大法是宇宙大法，他能真正的從人的內在改變人，糾正一切不正常狀態。

在大法中受益的人太多了，我只是千百萬人中的一個。我真心的希望能有更多的有緣人明真相、得大法。朋友，請您珍惜您能看到或聽到的大法真相吧，用你們的善心和良知善待大法，大法的奇蹟也一定會發生在您的身上。