修煉四年來的體會
我下決心看一遍《轉法輪》看看到底寫了甚麼呢？真那麼好嗎，如果好，我也修！就這樣我每天晚上睡覺之前經常看《轉法輪》。有一天我的嗓子很痛，腫了起來，我沒想甚麼就堅持讀《轉法輪》，一會兒我的嗓子突然好了，一丁點都不疼了。但是自己也沒深悟。我把《轉法輪》看完了一遍，原來這是一本讓人做好人的書啊！
在法中實修
不知不覺在我的生活中我會按照大法書上的要求來歸正自己。甲同修三次被迫害，我似為甲同修而修，她在家我就經常看書，她不在家，我就把書藏起來，不敢看，現在想來其實這都是我要去的情啊！我是從二零零七年初開始實修的。
實修後，整個人都發生了很大的變化，原來的腰肌勞損、背痛、胃病、鼻竇炎等等都好了。面相也改變了，皮膚白皙了，臉上很深的雀斑都看不出來了，心情舒暢，對人總是樂呵呵的，遇事能先為別人考慮。大法太超常了！記得有一天早上內心深處有一個聲音告訴自己應該好好學法了。從那一刻起我就開始學《轉法輪》。在這裏我也要感謝甲同修，是她一直都在提醒我、鼓勵我平時要多看書，誰修誰得。而且還告訴我要把我的女兒帶好，說她能成為我的女兒都不是一般的緣份，學法時不要把孩子落下。那時女兒八歲。二零零三年離婚後我一直一個人帶著女兒生活到現在，我在學法中去掉了怨恨心、妒嫉心、爭鬥心、不平衡心，利益心等。知道前夫對我的很多不公都是因為業力所致，所以我和前夫還有他的家人到現在相處的一直很好。我和甲同修、女兒經常在一起學法。現在我和女兒就是一個學法小組，女兒得法後聰明伶俐、學習好、身體好，對周圍的同學好，身邊的人都很喜歡她。而且還成為了我生活中的小助手，雖然現在只有十二歲，可已經會給我買菜做飯了。大家都說這小孩真了不起。
我現在正在背法。從去年十二月十二日到今天背到第七講治病問題。背法的過程中感悟很多，去掉了很多不好的執著心，比如色慾心、貪心、安逸心、愛美心等等。我會一直堅持背法。每天早上三點五十的煉功我也是必須要參加的。剛開始煉功的時候狀態不好，睏，一個哈欠一個哈欠的打。第一次早晨抱輪的時候，胳膊那個酸呢，心想甚麼時候結束啊？但是我還是堅持下來了，胳膊酸的想流淚。接下來的一年裏我是三天打魚，兩天曬網，自己也知道不對，可就是起不來。一天我看到其他同修寫的修煉文章給我啟發很大，覺的自己很差勁，心裏有了一念，我明天早上一定起床煉功。就這樣從二零零九年初到現在我每天都要起來煉功（除非有極特殊情況）。我知道是師父看我有了這堅定的一念幫我消去了影響我煉功的不好的物質。我每天都精神百倍，容光煥發。就像師父說的：「年輕的姑娘總好做美容，皮膚想變的白一點，好一點。我說你就真正的煉性命雙修的功法，自然就達到這一步，保證你不用去做美容。」（《轉法輪》）
每天除了全球四個整點發正念以外，每天晚上的七、八、九、十點我也要發正念。剛開始的時候我沒甚麼感覺，但是我沒有放棄，師父讓發正念自然有發正念的道理。另外和甲同修晚上一起學法的時候，每到整點就帶我一起發正念，就這樣給我打下了一個發正念的好基礎。後來隨著不斷的煉功、不斷的發正念，每次發正念的能量越來越強。有時看明慧網上的文章或者是和女兒學法的時候一看要到整點了，有下一個整點再發的念頭，但我一想不行，必須發正念，很多同修還在監獄、看守所受迫害，我能正念加持，同修在裏面就會正念強一些。就這樣堅持下來了。但是長時間發正念我做的不好，以後更加努力。
利用工作的便利條件救人
二零零七年我開始講真相。甲同修經常及時給我送來最新的師父經文和《明慧週刊》給我看，我知道了講真相，三退（退黨、退團、退隊）就能保平安，保命。我就想讓我身邊的人都退出來不就平安了嗎？！
我自己開了一個小店，經常有顧客、同學、朋友來。我知道我修大法了，空間場純，身體有善的能量，所以很多人都願意來。只要有機會我就和她們講真相。我的顧客有各個學校的老師，市政府、區政府、各個銀行、做生意的、反貪局的，安全局家屬，派出所家屬、還有周圍居民區的人等等。我把顧客當朋友，親人。我不看她們的職位，我知道她們來到這就是來聽真相的，我和她們都是有很深緣份的，我要救她們。我從自己的一言一行做起。我對每一個顧客都實實在在，只要來的顧客通過和我接觸後基本就不去別人家的店了，說我人好，厚道。我抓住和顧客近距離接觸的機會，經常適時的給她們講大法的美好、大法洪傳一百多個國家、法輪功是甚麼、法輪功是被迫害的、天安門自焚疑點等等。然後再講三退（退黨、退團、退隊）。有的一次不行，找機會再講第二次，不好勸的，我也讓她們知道大法是被迫害的，修大法的人都是好人！
這四年來有很多顧客、同學（同學的家人）、朋友、來我這打工、實習的女孩很多都三退了。另外在講真相之前，我和她們聊的很多，比如：當今社會的腐敗、天災人禍、信仰、家庭生活、服裝衣帽等等。說到服裝，這幾年看神韻晚會，在服裝、顏色搭配上給了我很多靈感，顧客說我會搭配，穿著得體，也經常向我請教。她們都很信賴我：有時顧客沒吃飯，我就給拿盒牛奶、或者在我家吃、有時我包好的餃子請顧客品嘗、有時顧客來的晚，我怕她餓，就拿一塊糖、有時顧客心情不好我就給她寬心等等。顧客都很感動，給我講真相做了很好的鋪墊。
另外我和女兒的老師，同學的家長、同學相處的也很好，有時家長忙來不及接孩子就給我打電話讓我幫忙照顧，我就和女兒智慧的給他們做三退，讓他們知道真善忍好！假惡鬥壞！現在老師、家長也很多三退了。其實我只有初中文化，可是顧客都以為我的學歷很高呢。說一個人帶孩子、再開個小店，不容易呀。我會說：這是因為我修大法了，按照真善忍做我才這麼好的！有的我說：我有信仰，人有信仰好，善良，不做壞事！有神佛護佑，多好啊！有的我只是淡淡的一笑！不同的人，我就用不同的辦法，一直講到今天。我知道我的這些智慧、言談舉止都是來自大法，謝謝您偉大的師父！
在講真相中修心性
其實講真相的過程就是修煉的過程。法學的好，真相就講的好，法學的不好，帶著怕心、顧慮心、面子心，完成任務的心等效果就不好。比如有一次由於心態不穩，帶著怕同學說我的心給同學的同事講真相，同學就給我的父親打電話說了一些擔心之類的話，我父親暴跳如雷在電話裏把我罵的很難聽，而且馬上給甲同修打電話，讓她看護好我，別怎樣怎樣。甲同修很快來到我家，跟我說一定是有甚麼心在，找到它，在法上歸正，我說沒事，我不怕。但是心裏很難受，然後我就整點發正念「清除我父親及同學和她同事空間場中的黑手爛鬼，共產邪靈與中共邪黨文化的一切毒素，解體一切阻礙他們了解真相的一切邪惡因素，決不允許邪惡操控他們對大法與大法弟子犯罪」。有一天晚上父親來了，看到我的女兒他就樂了，態度很平靜，和氣的和我聊了一會，我安慰他。現在想來還是對父親情太重，沒有在法上去和他談，而是人中的敷衍。父親帶著微笑回家了。
第二次我給同學的丈夫勸三退。因為她丈夫是我前夫的好朋友，所以給他講一直有顧慮。這次我請他們一家三口吃飯，我想我給你講，你也不會告訴我前夫。其實這已經就不在法上了。在回來開車的路上我勸他，他不相信，這時車上靜靜的，我的怕心乎乎往上冒。下車後我問女兒：「你說他能不能和你爸爸說？」我女兒說：「能。你是急心，你都沒和他講法輪功是怎麼回事，你就讓人家退，你沒站在人家的角度想問題。」晚上回家發正念，擔心。結果可想而知，沒幾天我前夫就給我打了電話說我，孩子的爺爺也從外地打電話給我父親。我父親跟我在電話裏說；「你再怎麼樣怎麼樣，人家就要把孩子接走，到時候我看你怎麼辦？」我心裏想：「誰說了也不算，我師父說了算。」我說你別激動，沒有他們說的那麼嚴重，我甚麼事情都沒有，有時間見面談等等。為了安全起見我把電話掛斷了。這時候甲同修關鍵的時候來到我家，我把事情和她說了一遍，我說我爸打了多遍電話都沒找到你，可能得去你家，怎麼辦？當時我感覺我的空間場不好的物質越來越濃，我壓力很大。
甲同修說：「出現這事不是偶然的，說明咱倆有要去的心，咱倆不要承認它，我今晚不走了，咱倆好好學法吧，在法上提高。」我倆還學了兩遍《精進要旨》。學的過程中有一段話，我看了幾遍：「不管甚麼人或甚麼社會力量，叫你不要修煉了，你就不修了，你是給它修的嗎？它們會給你正果嗎？對它們的心理傾斜就不是迷信了嗎？其實這才是愚昧。而且我們不是氣功而是佛法修煉啊！任何壓力不都是考驗對佛法根本上能不能堅定嗎？根本上對法還不堅定，那甚麼也談不上。」（《精進要旨》〈為誰而修〉）是啊，我是為誰而修呢？一有壓力就害怕了，委屈了，我不要這些變異的觀念，不管誰怎麼說我，罵我，我一定堅修到底，不動心！我是修煉人，我是李洪志師父的真修弟子。同時也找到了我對女兒、父親、前夫的情、依賴心、面子心、剛修的時候心想我在家修，別人也不知道的人中的奸猾的心等等。
沒幾天，我正在認真學法，一抬頭看到父親來了，我馬上起來迎接。父親坐在沙發上說：「你可真得注意點安全啊！共產（邪）黨狠啊，甚麼事情都能幹得出來呀，你不缺吃、不缺喝、衣食無憂，孩子又這麼好，好日子不想好好過了是不是？」父親流淚了。我心裏一直發正念：清除我父親空間場內所有黑手、爛鬼、共產邪靈與中共惡黨的一切毒素，決不允許邪惡操控他對大法與大法弟子犯罪。同時求師父加持弟子。我想你既然來了，我就堂堂正正的和你談談大法有多好吧！我說：「爸，你的心情我理解，我知道你是為我好，你惦記我，心疼我。可是你看我現在多好啊！我離婚前和離婚後你也看到我的變化了，我心情好、身體好、不怨不恨、不爭不鬥、孩子我帶的好、我也孝順你們、周圍鄰居，顧客，家長，同學，朋友都說我好。我為甚麼這麼好呢？我都是因為學了大法了，我處處按真善忍去做去修，爸，你不替我高興嗎？你有我這樣的女兒你不應該驕傲嗎！你說我修了大法不思進取了，沒有抱負了。就我這小店開了快十年了，周圍還新開了好多家，要不是我按大法真善忍去做，我的店不知要關幾回門了。我處處為顧客著想，不強買不強賣。顧客說到我這裏心情好，身心、心靈都能放鬆、淨化，都願意來。如果不修大法，騙人，那我現在還不知甚麼樣了呢？你自己都說怕我離婚後承受不住得精神病呢。結果你看我現在多好啊！現在大法受迫害，我不能為大法說句公道話，我還是甚麼修煉人。就拿你來說如果有一天你受迫害了，我也會在你身邊，告訴所有的人我父親是個好人，他對我有多好，他是受迫害的。爸，你說是不是。」
隨著我一邊說，我父親一邊點頭說：「那你也不要看到誰都說，人壞呀。」我說：你放心吧，修大法開智開慧，我會智慧的，理智的去講的。我爸還說：是不是給你甚麼官當啊，這麼發展你？我笑著說：「你說錯了，大法洪傳，人傳人，心傳心，沒有組織、沒有職位，想修就修，不想修就不修，修師父就管！還有你不要甚麼事情都去找甲同修，她在我最痛苦的時候關心我、安慰我、鼓勵我，這麼多年一直都在我身邊，咱要感謝人家，你怎麼還怪人家呢？她讓我做一個好人不對嗎？」我父親還說：「共產（邪）黨給我發退休金，挺好的，別總和人家對著幹。」我說：「爸，不是跟它對著幹，它現在就是一個爛蘋果，沒救了，你不要對它還有希望，它殺人太多，壞事做絕，是老天爺要滅它，誰也擋不住，只有退出（黨、團、隊）才能平安呢！再說你掙的退休金是你工作了一輩子應該得的，我失業的時候它怎麼不給我，它怎麼不給大街上要飯的呢？」父親不住的點頭。就這樣父親高興的回家了，走之前還給我留下五百元錢說讓我買點自己喜歡的東西。我知道我向內找，找到了自己根本的執著與自己堅修大法的一念，師父又一次為我化解了魔難！
建立家庭資料點
二零零九年末，我和幾位同修一起學法，在這半個多月的學法時間裏，我的收穫太大了。我一直有發真相資料的願望，師父就為我安排了。有一天學完法，同修乙從包裏拿出一些資料說：「看你有心發資料就帶回去吧，我驚喜的如獲至寶似的放到了自己的包裏。」過了幾天，有一次學完法，同修丙說：「你為甚麼不買個電腦自己上明慧網呢？可好了，你和你女兒可以每天看到同修寫的文章，多好啊！」我說我正想呢！就這樣在同修們的幫助下買來筆記本電腦和打印機，我和甲同修也開了一朵小花。甲同修教會了我上網、下載、打印、發三退聲明、打印資料、打印不乾膠、真相紙幣等。這樣我能發多少就打多少。
做真相資料、發真相資料也是修心的過程，太嚴肅了。由於自己學法不深，打印機總出故障，有時一道一道的，有時打不出來字，有時顏色淺，有時機器不工作，暴露出了我的幹事心、急心、埋怨心、不平衡心、歡喜心、色慾心等。我和女兒經常出去發資料。有一次我和女兒發真相資料時，我總覺的後邊有人跟著我倆，我就回頭一看也沒有人啊，原來是自己的影子，唉，自己嚇唬自己，真慚愧！我倆現在配合的可好了。有的時候我倆從樓上往下發，有的時候她在低層等我，給我發正念、或者她自己配合我發，或者拿個粉筆寫「法輪大法好，真善忍好」。有時她拿膠水給我塗好後，我粘、有時我貼不乾膠，拽下來的紙隨手給她，然後她迅速的放在自己的衣服裏或衣服的袖子裏。記得有一次，我從樓上下來，她還沒有寫完，我說：「你快點，女兒說你不要著急，我們之間要整體配合，你知道不。」我很不好意思的笑了。有一次發完資料我問她：「你發資料的時候你害怕不?」她說: 「我不怕，我甚麼也沒想就想著救度眾生來著。你不是告訴我師父就在我們身邊嗎?！」
發資料快一年了，一直都很平穩，有幾次也是有驚無險，回來後就向內找，在法上歸正自己。上街買菜，到商店、超市買東西我也經常花真相幣，現在越來越隨意，想怎麼花就怎麼花。其實就像同修說的你只要有心做大法的哪一個項目，師父就會幫我們，真是修在自己，功在師父。
以上是我這四年的修煉體會，我知道自己做的很不好，還有很多不足。但是我一定會在大法中精進！做師父的真修弟子！
第一次寫交流稿，不當之處，請同修慈悲指正！合十！
