學好法 回歸路一身輕
一九九七年得大法後，師父幫我清理身體，在另外空間用一個臉盆從我鼻孔裏扯出一臉盆混著膿和血的壞東西，從那以後鼻子通氣了，非常舒服了，師父經常幫我清理身體，後來讓我達到無病一身輕的狀態。
一、學法是指導修煉的法寶
我今年七十歲了，從一九九七年得法至今，一直非常重視學法，為甚麼呢，師父告訴我們「法能破一切執著」[1]，修煉人你不學好法，不把法學到心裏去，你的執著能去嗎？又怎麼同化法呢？修煉目地，不就是去執著心、同化大法返回去嗎？所以我覺得學好法是最重要的，是做好一切的前提。
我就抓緊一切時間學法、背法。無論過年、過節、嚴寒、酷暑、走路、做家務，不是背法就是讀法，一天少則一至二講，多則五講，大法書四十多本，隔一段時間通讀一遍，有人會問：那有那麼多的時間學法呢？師父說過「少息自省添正念」[2]，我就每天最多睡五小時，一般四小時，踫上有時孩子回來拉家常耽誤時間，我就只睡二到三小時，從沒看電視，每天再大的事，也沒學法的事大，從不耽誤學法。煉功時間從早上兩點半至五點半，其中兩小時雙盤靜功。
我現在養成了習慣，走路也背法，做家務唱大法弟子歌曲或聽大法音樂，目地是不讓腦袋進人的東西。
二、學法背法的美妙
師父說：「只要看大法你就在變，只要看大法你就在提高」[3]，那我就聽師父的，抓緊時間學法，我老伴經常嚷我，家裏東西都放爛了，你又不吃，你怎麼那麼忙啊？我確實沒時間吃，時間像閃電一樣快，一天不抓緊，一天的計劃安排（師父說的三件事）就完成不了。
有一天學法時，腦子冒出一句話：這麼好的法，你要把他背下來啊！如此，我就開始背《轉法輪》了，先一句一句的背，螺旋式的往前背，背一天，還沒背一段；堅持了幾天，不想背了，覺得太慢，太累。背法要全神貫注，思想高度集中，才記得住，我想打退堂鼓了。向內找，就是怕苦怕累，想舒服，這不是人心嗎？要修掉它，我又繼續一句一句，一段一段往前背，不知背了多長時間，才背完一遍《轉法輪》，背第二遍時比第一遍快一點，一遍比一遍快，這樣這些年累積下來，差不多背了六遍《轉法輪》，每背一遍就覺得身上的敗物去掉了一層，打坐中也覺得越來越靜。記得在背到第四遍快結束時，煉靜功，除了像坐在雞蛋殼裏一樣美妙外，還有一種感覺，只能意會，形容不出來，就是煉靜功中，對常人的事世間的事，想不起來，使勁想，怎麼也想不起來。後來煉靜功不用音樂，用鬧鐘定兩小時鬧就行。
背到第五遍快結束時，早晨發正念，真我飛出去了，後來又回來了。有一次我主元神飛到我曾任教的學校上空，師生們都在操場上，我大聲喊他們，他們不吱聲，我又飛到他們身邊喊：法輪功是正法，是真法，念法輪大法好，真善忍好能得救，飛來飛去的喊，他們就是聽不見，真急人。還有一次，我主元神在碧綠的大海上，藍藍的天空，飄著白雲，我自由自在的在海上飛翔，想飛高就飛高，想怎麼飛就怎麼飛，景色真美，每次都是盤腿飛。師父講的法句句千真萬確，人是有元神的，元神是可以離體的。
學法時我經常學的淚流滿面，學的捨不得放下書，總想再多看些，再多看會。師父想把我們度出苦海，苦口婆心把法從各個角度、各個方面講的多麼清楚，全面，細緻，理白言明，我們根本不需要花大力氣和時間悟，就是照著做就行。想起我那些沒過好的關，愧對師父苦度，想起師父為正法、為救度宇宙眾生操碎了心，給我們身體淨化了還下上那麼多好東西，還保護我們看護著我們修煉路上不出偏差，我就哭啊哭。
三、闖過盤腿怕痛這一關
先說盤腿：剛煉功時，覺得這功是好，靜功打坐好難，痛啊，這怎麼煉能盤上腿呢？那時剛得法時還是五十多歲，搬腿骨頭就咯咯響，好不容易盤上，像骨頭斷了似的幾秒鐘就痛的要死；後來一說煉靜功就害怕，冒冷汗，師父說「難忍能忍，難行能行」[4]，我把師父的話記在心裏，靠床邊坐搬腿，扯了半天扯上去，剛扯上就痛下來了，我下決心盤上去，念「難忍能忍，難行能行」[4]，可是不行又放下來，搬上去，就這樣搬扯扯搬的，持續了一段時日。
後來我搬上去用寬布條綁腿，從幾秒盤到半分鐘，又由半分鐘到一分鐘的加，慢慢的加五分鐘，又慢加十分鐘，加到盤二十分鐘，想要突破三十分鐘，就有點難了，我決心已下，定要衝破，盤到三十分鐘，仍是默念八字「難忍能忍，難行能行」[4]。
那天快到三十分鐘時，痛得實在難受，無意中叫了一聲，老伴聽見了，大吼「叫麼事叫，深更半夜的叫，神經！」此後痛的要命我不再叫出聲。雖然老伴吼我了，但我心裏高興，終於三十分鐘闖過來了。
以後我就是這樣慢慢加，加，一關一關往前闖，過程中也有反覆，一度甚至怕打坐，沒有堅強的意志和吃苦的精神是難以過來的，靠著大法威力，終於闖過來了，後來真是柳暗花明又一村，靜功兩小時還可以再延長盤，盤坐幾小時讀法也沒問題，學法不雙盤上不習慣。
四、珍惜資料 救人路上不停步
正法時期大法弟子的使命和責任是救度眾生。除了抓緊時間學法、發正念外，我和同修經常出去講真相送資料，我們認識到做資料的同修們放下生死，無私奉獻做出的資料，我們一定要珍惜，包裝好，不能亂送亂放，一定要送到有緣人手中，能起到救人的目地，如果不負責任完成任務式的亂放，不但眾生不珍惜亂扔亂丟，還讓眾生造了業。用心去做，才會見到實效。我們很注意這一點，送神韻晚會光盤時，先問對方有沒有放光盤的碟機，有就送，沒有就不送。有的人是空手，我們就用精美的塑料挖口小禮品袋裝好光盤送給對方，以方便對方提和拿。
有一次，全市搞業餘舞蹈比賽，各地來了很多女孩子比賽，我們正好碰上了，同修主動打招呼，你們舞賽的好吧，打扮的好漂亮，結果肯定不錯，她們說還可以，同修說那送你們個光盤吧，光盤裏是全世界一流的藝術表演，包括舞蹈，看了後你們會跳的更好，拿獎更多，你們好有福份啊，踫上是緣份，你們要是有放光盤的東西，我就送給你們看。我們邊走邊說：一定要看到最後啊，最後一個節目最好看、最精彩，看完可以轉送贈送給別人，要珍惜啊。不一會兒，一袋子光盤都送完了，同修緊接著打電話叫別的同修送神韻晚會光盤來，同修送來後，發完了，不夠，又回去取，來來回回好多次，最後全送光、拿光了。後來還有人要，有的還說自己來晚了，沒趕上。
同修送神韻晚會光盤時，我就跟那些人勸三退，我說，你們好有氣質啊，顯得好年輕。我告訴一個你們永葆年輕的秘訣，就是九字真言，她們說哪九字真言？我說「法輪大法好、真善忍好」，記住了能養身又養心，說真話，善待一切人，有矛盾讓一下，不跟人去爭鬥，這不就和諧了嗎，自己心情也愉快了，心情好人就顯得年輕了。我看有的聽的很認可，就繼續講：共產黨講無神論，不相信有神，做的惡事太多，人神共憤，神就要消滅它們，你們從心裏退出黨團隊，大災大難就沒你們份，你們就平安了，退只是用化名或用真名向神退，不是要你去向黨組織退，很安全的，沒有任何影響。她們有的報真名，有的我幫著起化名，同意三退，效果很好。
平時我們走到哪裏真相就講到哪裏，資料送到哪裏，不管春夏秋冬，不管男女老少，只要是眾生，我們就把九字真言告訴他們，微笑留給他們。有一次快到與同修約定見面的時間，突然雷雨交加，我們如約相見，不約而同的說，甚麼也擋不住我們，下雨，我們就去商場、超市講，給做生意的人去講，後來帶去的資料送完了，三退近二十人。
二零一三年的夏天是最熱的，時間又長。天熱也影響不了我們做該做的事，在公交車站台，同修跟下車的人講真相，送神韻光碟，我就跟等車的老倆口講真相，我笑瞇瞇的說，爹爹，你身體還不錯啊，退休了，黨費還交嗎？爹爹說，交哇，我說，爹爹年紀大了，無所求了，就圖個平安健康。他說，是的，是的。我說那我告訴你個可以讓你平安健康的九字真言，就是法輪大法好、真善忍好，誠心照著念，照著做人，就能平安。我掏出護身符給他，繼續說：爹爹，我還告訴你，我們都是年紀大的人了，共產黨做的事也見的多了，它不信神，壞事做絕，現在上天要來消滅它，你從心裏把黨團隊退出來，神就保你平安，爹爹同意了。老倆口等的車來了，因為時間有限，只退了爹爹一個，婆婆還沒聽明白。我們返回來的時候是正午最熱時分，大馬路像篜籠一樣，呼吸的氣都是熱的，汗水流的眼睛都睜不開，我七十多歲，走一上午，講一上午，沒喝一口水，要是個常人不中暑嗎（這麼熱的天，報紙上說常人有坐在家中中暑的）？而我們好好的。這就是大法的力量和神奇。
學生齊喊大法好。星期天，我們到公園去送資料，講真相，見人就送，見人就講，我們來到一個大亭子裏，上面坐的都是學生，有十六、七個。我們用普通話一問，有四川的，有福建的，這時同修一邊講，一邊送資料他們看，我說：當今社會很亂很複雜，要分清好壞人，不上當受騙，共產黨腐敗，假的東西多，比如學生成績好找不到工作，成績不好的走後門有好工作。他們說：婆婆說的對。我說共產黨不信神，不信神就無法無天，做壞事。做的多了，神就要清算它，所以你們入了黨團隊的，就要從心裏退出來，才能保平安得好。再有就是你們要想有好的前途命運，我告訴你們記住幾個字。他們說：哪幾個字？我說「法輪大法好、真善忍好」這九字真言，有的記住了，病好了，有的記住了，做生意賺到錢了，有的記住了，找到好工作了，考上研究生了，有的記住了，找到滿意的女朋友了，你們說，大法好不好？他們齊聲說：好！我說：記住哪九字就心想事成？他們齊聲大說：法輪大法好、真善忍好！震動整個公園，十幾個學生全部三退了，資料發完了還不夠，有的還問同修要資料，說是要帶給同學，有的要帶給朋友。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈排除干擾〉
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈理智醒覺〉
[3] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈溶於法中〉
[4] 李洪志師父著作：《轉法輪》
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