我的得法、修煉提高的經過

【明慧網二零一九年九月十八日】

師尊好！
各位同修大家好！

我是一名現居住在英國的越南大法弟子。我是在十七歲時目睹了大法挽救母親的健康，並且讓我的家庭重新和睦的奇蹟而得法的。我想和同修們分享一下我的修煉過程。

我的家庭環境和我是如何得法的

我出生於一個知識分子家庭。我的父母曾經都在學校教書，但是由於他們的收入不足以支撐整個家庭的生活，並且他們也不願用賄賂等不正當手段謀求更好的工作，他們不得已只能辭職轉而從事體力勞動維持生計。因此，即使父母總是盡他們所能的給我好的生活，我還是常常得不到滿足。與其他朋友相比，我總是覺得缺少一些甚麼。

我總是抱有遠大的理想和抱負，雖然對於以後想要做甚麼和想要成為甚麼樣的人，我並沒有明確的目標，唯一一點就是想在長大後一定要掙大錢，用物質財富來填補我內心的空缺。但在父母和他人眼中，我一直是個聽話乖巧的女孩。我幫助父母做家務和處理家庭事務，同時學習成績也很優異。

然而，十幾歲之後，這層完美的偽裝破裂了。我變得暴躁、壓抑，開始發胖，皮膚也變得粗糙，我感到非常抑鬱，我嘗試過節食和運動減肥，但因為我沒有掌握正確的方法，全部徒勞無功。我抑鬱的情況越來越嚴重，同時吐血、虛脫等症狀出現的越來越頻繁，我不得不停止減肥。

青春期危機和學業的壓力徹底改變了我，我整個人變得消沉，當父母發現我患上抑鬱症後，我成了他們最大的擔憂。

異常的身體狀況越來越困擾我。抑鬱引發的失眠、心慌、呼吸急促、自殺傾向等接連出現。為了緩解自己的緊張和壓力，我開始酗酒。幸運的是，媽媽非常理解我，她知道我所有的叛逆和壞脾氣都只是為了掩藏覺得自己不再如以前漂亮而產生的孤獨、悲傷和自我厭棄。她一直在我身邊陪著我，支持、鼓勵我所做的每一件對的事情。她相信我，也相信她一定可以幫我回到正常的生活。事實證明，她是對的！在我從學習中抽身之餘，我得到了一次組織大型活動的機會。我完全沉浸在工作裏，忘記了困擾我很久的壓力。

然而希望的火苗剛出現就被命運無情的撲滅了，我的媽媽──我們家的物質和精神支柱突然倒下了。她的腿癱瘓了，經確診是病毒感染。之前，我知道媽媽的身體有很多疾病，但是這場病尤其使她的生活變得無比艱難。每晚，她只能入睡兩個小時，並且幾乎全年不間斷的服用止痛藥，但即使這樣，她仍然需要每天早起去幹體力活。所有人都知道媽媽是一個很好的人，她善良有才華，愛丈夫，愛孩子。那段時間，媽媽是我決心改變的唯一動力。即使承受極大痛苦，她依然總是積極的面對。我無數次向上帝抱怨，媽媽這樣好的人，為甚麼要讓她的身心同時承受這麼大的痛苦。我和我們家幾乎已經到了窮途末路的地步，後來因為無法醫治，我只能忍著眼淚，看著爸爸推著媽媽坐在輪椅上。

師父說：「因為這個宇宙中有這樣一個理，常人中的事情，按照佛家講，都是有因緣關係的，生老病死，在常人就是這樣存在的。因為人在以前做過壞事而產生的業力才造成有病或者魔難。遭罪就是在還業債，所以，誰也不能夠隨便改動它，改動了就等於欠債可以不還；也不能夠隨便任意去做，否則，就等於在做壞事。」[1]

那時，作為一個還沒有得法的常人，我並不知道這層法理。但是慈悲的師父沒有放棄我們家，媽媽的朋友給她介紹了法輪大法，於是媽媽開始修煉，但她並沒有有意去求甚麼，因為她知道她的病已經沒甚麼希望了。醫生告訴她，幸運的話，治療結束後她還可以再維持站立兩到三年。但是，與同修一起煉功十一天後，媽媽可以站起來煉功了，三個月後，她就可以像甚麼都沒發生過一樣正常走路了。目睹了大法的奇蹟後，我相信大法一定是一個很好的功法。

一年後，學業又開始緊張。我想要在積累實踐經驗的同時，也能取得優異的學習成績，但這幾乎不可能做到，我缺乏對事情的規劃和組織能力。一天，媽媽給了我《轉法輪》這本書，我捧著書一次性讀完了李洪志師父的九講法，讀法時我感受到平靜祥和的能量流包裹著我，使我忘記了所有的疲勞和緊張。尤其是，我知道了我一直追尋的生命的意義，我意識到法輪大法不僅僅只是一個好的功法，更是一部真正教人修煉的大法。

開始修煉後，我的心性提高了，我不再像以前那樣悲傷、易怒或輕易的指責別人，從小就一直困擾我的無法醫治的多種疾病消失的無影無蹤，大法賦予了我新的生命，父母更加相信我，我也更自信了。十七歲時，我來到倫敦學習生活。

在法中修煉提高的過程

由於得法時我年紀還比較小，再加上來到倫敦後，急於適應新環境，我在修煉上懈怠了很長時間，在修煉路上留下了巨大的遺憾和悔恨。雖然我沒有充足的資金來源、年紀尚小、高中都還未畢業再加上英語水平也有限，師父還是安排我在很短時間內就拿到了簽證。我知道我必須珍惜師父的安排，重視個人修煉的時間，提高心性、助師正法。但是，我卻把時間浪費在了常人生活中，一次巨大的過關後，我又掉到了抑鬱的狀態中。

師父點化我為甚麼會來到英國，因為那裏仍有很多眾生等著被救度。猛然間，我意識到了自己的使命，我走了出來，與同修們形成整體。同修們在我過病業關時鼓勵我、與我交流，在講真相時幫助我做得更好，因此，我不再像一個常人一樣覺得孤單。我沒有怨恨我的室友在我過病業關時不照顧我，我知道這是我們之間欠下的業力造成的，也許前生我也這樣，甚至更糟的對待過她，所以這一世我得償還我欠下的業力。我換了很多次工作也搬了很多次家，從常人角度上來看，這是難以忍受的，但是我一直保持著正念，修煉中遇到的一切事都是好事，所以我從沒覺得有多困難。對於我這樣一個年輕人來說，這也是個消業提高和向遇到的眾生證實法的好機會，大法弟子不追求常人的幸福和享受。不論吃多少苦，我一直牢記師父的詩句：

「常人難知修煉苦　爭爭鬥鬥當作福　修得執著無一漏　苦去甘來是真福」[2]

雖然已經居住在英國，但我仍然很難找到一份穩定的工作，有時會做很多高負荷的體力勞動，在農場裏工作、打包冷凍食品、保姆等我都做過。同事都不理解我為甚麼會選擇這些工作，因為一般年輕人都不會輕易接受這種工作的。因為我的同事大多都是亞洲人，所以工作環境競爭也很激烈，他們仍保持著固有的觀念，為了個人利益和謀取錢財，他們相互排擠。作為我這樣一個青年大法弟子的表現讓他們覺得奇怪，我是怎麼做到完成這麼艱鉅的工作同時又不抱怨不爭吵的？遇到爭執時，我為甚麼能罵不還口？這是因為作為大法弟子，我明白沒有甚麼事是偶然發生的。我向他們解釋說，因為我修煉法輪大法，要按真、善、忍的標準要求自己。不管我去到哪裏，不管遇到的是甚麼樣的人，每個人都能感受到大法的美好，同時他們彼此之間的相處方式也改變了。回想起來，我意識到是師父安排我去更多的地方，救更多的人。我並沒有強制改變他們的思想，只是在證實法的過程中，消除了他們對大法的錯誤認識。

正如師父所說：「有壞思想的人，想不正確的東西的時候，在你場的強烈作用下，也能改變他的思想，他可能當時不想壞事了。可能有人想罵人，突然間改變思想，不想罵了。只有正法修煉的能量場，才能起到這樣一種作用。所以在過去佛教中有這樣一句話，叫作「佛光普照，禮義圓明」，就是這個意思。」[1]

今年初，在師父的安排下，我搬到了幾個年輕同修合住的公寓。雖然空間不大，但是一個很好的修煉環境，我們每天一起煉功、集體學法、交流心得還有講真相救人。我加入了在中國城和大英博物館的洪法活動，也會每週三次去中領館前發正念。

我經常會被求安逸的執著心干擾，舊勢力也總是利用這一點來阻止我精進。一天早晨，在去使館換班的路上我感到很疲勞，一位負責使館守夜安排的同修問我：「你每週有三個大清早的班，然後你還要直接去工作，這是不是對你來說太多太難了？」我立刻回答，「不多，我能行。」我意識到這不只是一個普通的問題，佛道神都在看著我如何選擇，注視著我的一思一念。一次還是三次值班不是問題的關鍵，關鍵是我是否真的用心在做。

只要我保持正念，有師在有法在，一切都能克服。相反如果我讓邪惡鑽空子利用了我的安逸心，我可能連一次輪班都做不了，並且還會逐漸偏離法。通過深入學法，加上強大的正念，我去掉了安逸心。我一直謹記師父的教誨：「弟子正念足　師有回天力」[3]。

剛開始洪法時，並沒有很多人知道法輪大法和中國大陸正在發生的迫害，我們遇到了很多干擾，被幾個中國人謾罵是很正常不過的事，但那只會讓其他人更加好奇來了解真相。同時也總會有有緣人感謝我花時間向他們講述真相，我知道為了聆聽到真相和在反迫害徵簽表上簽名，他們已經等了很久。

我十分敬佩那些建立洪法點的同修，為了維護這些站點，他們經歷了非常多的艱辛和干擾。我只是個後來者，如果就只是因為別人的辱罵就放棄的話，那就太可恥了，我應該為那些生命感到悲哀，因為不敬大法所要面臨的後果是遠比受人謾罵要痛苦的多的。

漸漸的，越來越多的人明白了迫害的真相和法輪功是甚麼，他們還會告訴我們他們在媒體中看到的真相。有一位女老師告訴我她向她所有的學生講了真相，她的兒子已經學習了六年中文了，他也在幫助身邊的每個人，包括中國人，了解迫害的真相。他們也對我們站出來講真相的勇氣表示感謝。大英博物館的清潔工和保安問過我，我們每天這樣的洪法講真相甚麼時候會結束，我回答說，「直到全世界的每一個人都明白了法輪功的真相，直到迫害停止。」

我講真相的效果取決於我溶入法中和心性提高的程度，回想我第一次去洪法點的那段時間，因為覺得窘迫尷尬，我只敢發放傳單，我怕我的英語不夠好，不敢與別人交談或回答他們的問題，但是學法時我悟到這是我要去的執著。因為在很長的一段時間裏我都在為生計奔波，我的英文並沒有太多提高，但為了讓更多人了解真相，我需要提高英語，我把傳單帶回家，決定記下上面的全部內容。

邁出的第一步是有效的，至少我能讓人們理解我們在做甚麼了。但是，當他們提出問題後，即便我知道答案，也很難去回答，只能尋求同修的幫助，但這又會佔用其他同修講真相的時間。我意識到了提高英文的重要性，我開始用英文觀看介紹大法的節目和學法，同時更多的練習對話交流，短時間內，我的英文提高很大，我可以自信的講真相、回答很多人提出的問題了。是師父為我開智開慧，讓我取得了這麼迅速顯著的進步！

四年的修煉時間不算長，作為一名青年弟子，我還有很多執著心沒去，有時我也錯過提高的機會，在修煉中被落下。是師父、大法和善良的同修們在幫助、開導我。我來到這個世上為了甚麼？「為了來得法」。得法又為了甚麼？「為了兌現我立下的誓言，助師正法，救度眾生」。那為了完成我的誓言我需要做甚麼呢？「實修大法，去掉人中的執著，加強正念，緊遵師父的要求」。

作為一名正法時期的大法弟子，我應該珍惜這寶貴的機緣！人間的正法形勢在迅速推進，還有多少生命等待著被救度？我希望同修們和我都能做好大法弟子需要做的三件事，勇猛精進，圓滿完成助師正法、救度眾生的神聖使命！

以上是我個人修煉體悟，如有不當之處，請慈悲指正。

謝謝慈悲偉大的師尊！

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈迷中修〉
[3] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈師徒恩〉

（二零一九年歐洲法會發言稿）