走好每一步
我修煉大法後半個月的時間，各種疾病不翼而飛，也真正嘗到了無病一身輕的滋味。當時女兒身患晚期腦瘤和鼻咽癌，被大醫院診斷只能活三個月了，在她絕望等死之際，也因修大法而重獲新生。二十幾年了，我們再沒吃過藥打過針，至少為國家節省了二十萬元的醫療費。
在二十餘年的修煉中，我們深知唯有走好每一步，才對得起慈悲偉大的師尊對我們的救度。
紮實學法
師父在每次講法中，都強調要多學法，學好法。師父說：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」[1]所以修煉以來，我一直都很重視學法，每天至少讀《轉法輪》兩講，再抽空學師父其他講法。至今我已抄寫和背誦各兩遍《轉法輪》，現在在背第三遍了；《精進要旨》熟背一遍後，經常有空就背，《洪吟》、《洪吟二》、《洪吟三》的兩百多首詩詞全部能背誦。
我平時利用每天上街講真相救人、買菜和在家做家務的空閒時間，背誦《洪吟》或《轉法輪》，讓自己溶於法中；晚上抽時間上明慧網，在看同修的修煉心得中，和同修比學比修，受益很多。因為有了很好的學法基礎，使我能夠做好大法的事，在過心性關中或者在病業魔難關中，也能以法為師，很快闖關。
以苦為樂
師父說：「吃苦當成樂」[2]，所以我們修煉人自然就不能追求常人中的各種享受：吃好、穿好、玩好，而是要以苦為樂，才能修去求安逸之心。我家經濟條件還算不錯，要想過上錦衣玉食的日子也是辦得到的，但我們沒有享樂之心，一直過著樸素的生活。特別是修大法後，更把物質享受看的淡了，吃的簡單，穿的樸素，別人吃的再好，穿的再時尚，我們也不羨慕，不追求，能得大法，多幸福啊。兒子、媳婦和親戚朋友看著我們吃穿這麼節約，都不太理解，都勸我們想吃啥穿啥就買，我們只是淡淡一笑。其實在當地大法救人的事上，我們可是一點都不吝惜錢財的。
我們煉功再熱再冷也不開空調，夏天也基本不開電扇。特別是大夏天煉動功時，本來就很熱，再加上煉功時能量場很強，真是汗流浹背啊，一會兒身上的衣服就濕透了，但我們就是堅持煉完。有同修知道後說：何必呢！你家又不是沒空調、沒電扇、沒條件！我聽了呵呵一樂。
修煉真是很嚴肅，安逸心真能拖垮人的意志啊！尤其我們修煉人更要嚴格要求自己不去追求安逸享受。
救人不停步
師父講過：「講真相、救人是大法弟子的使命。」[4]因此我幾乎每天上午都要出門去講真相救人，風雨無阻，就是在去年因摔跤，致使腰痛、腿痛走路很困難的情況下，我都要出去救有緣人。
從一九九九年「七﹒二零」中共邪黨開始迫害大法以來，我面對面講真相救人的腳步就沒停過。早期以發真相資料救人為主，經常在縣城住戶樓或到各鄉鎮趕場去發真相資料救人；後來主要做真相手機項目救人：向世人發送真相彩信或者撥打真相語音電話，直到買不到不用實名登記的手機卡才停止。
近幾年主要是面對面講真相救人，對方聽明白了願意三退了，就送護身符和真相資料給他（她），讓他（她）再把看過的真相資料傳給家人或親戚朋友看。我每次出門救人前，都要發正念，清除干擾大法弟子救人和世人得救的一切邪惡因素，出門了，就千方百計的尋找有緣人講真相，不管是遇到機關幹部、公務員、教師，還是工人、農民和學生等都想救了他們。其實救人的是師父和大法，我們當弟子的只是動動嘴、跑跑腿而已。自開始救人以來，我也沒統計過三退得救世人的數量，但與明慧網上記載的那些修的好救人多的同修相比較，真是差遠去了。
去年國內疫情嚴重時，我心裏那個急啊，真想出門多救人。但是小區都封了，幾個門衛把守，經常還有政府派人監督，出入小區都要量體溫、登記個人信息、出示出入證。面對這樣的情況，我就發正念：我是大法弟子，我是神，我的使命就是助師正法講真相救人，我想做甚麼做甚麼，我該做甚麼做甚麼，誰也管不了。就這樣，我天天出門講真相救人，幾個月來，門衛就真的只讓我出示了一次出入證，但卻一次也沒登記過。感謝師尊的加持與幫助。
二零二零年四月以來，國內疫情緩解後，我就利用上省市探親、參加親戚朋友的紅白喜事和生日宴會等機會，尋求機會多救人，期間，儘管花銷大（交通費加上送禮），但我絲毫不吝惜，能救到人，心裏才踏實高興啊。
小事中修人心
師父說：「學法得法 比學比修 事事對照 做到是修」[5]。大法弟子天天學法，但是否入心了，從平時的一思一念、一言一行中就能體現出來。比如生活上遇到的一些所謂「小事」，也需要我們時時處處以修煉人的標準嚴格要求自己才能做好。
一位同修因常來我家交流，她出於感謝，就突然提了一壺菜油來要送給我，當時我給她一百元錢，她就是不要。事後一段時間裏，我突然感到腿痛，類似當常人時的坐骨神經痛。我向內找：到底是哪裏沒做好呢？找來找去，突然想到不該接受同修送的菜油，於是我馬上拿出一百元作為真相資料錢，腿立即就不痛了。
買菜也很考驗人心。一次我去買蛋，買了幾十個，結賬時，賣蛋人把一個破損的蛋送給我，我要了，走了二十米遠，腿突然抽筋，無法走路了。我趕快向內找，我不該佔別人的便宜，不該要這個破損的雞蛋，並立即向師父認錯，然後返回退五角錢給賣蛋人，腿馬上就不抽筋了。
還有一次我去買蘿蔔，像常人一樣摘掉蘿蔔上的葉子，過後手腕無緣無故的痛起來。我立即悟到是我錯了，怕吃虧，我一定改正，手腕就不痛了。
看似買菜小事，這私心可真不好修乾淨。有幾次，和L同修一起上街救人，與她談到買菜不能挑選，挑選了就是私心，舊勢力就要鑽空子。L同修不以為然的說：「你不敢選，我幫你選！」還有幾個同修也認為買菜買好的理所當然，她們做不到不挑不選。就這問題，我站在法上和她們交流：「神佛是沒有私心的！我們修大法的就是要修成無私無我，處處替他人著想，不能自私，不能損害別人的利益啊，點點滴滴都要按真善忍做好！師父也講過修煉無小事啊。」
正念闖過牢獄關
自九九年七二零邪黨迫害大法弟子以來，我四次被非法抄家，其中兩次還被綁架和關押。一次是到鄉下發真相資料、掛橫幅，被人發現遭誣告，被綁架非法關押兩週，第二次是到鄉下趕場發真相資料被綁架關押五十天，期間被非法勞教一年半。下面是我第二次被綁架關押的經歷。
師父說：「身臥牢籠別傷哀 正念正行有法在 靜思幾多執著事 了卻人心惡自敗」[6]。在看守所的五十天裏，我放下對家中生活有困難的女兒的牽掛，努力的向內找：「我為甚麼會被迫害呢？是哪裏有漏被邪惡鑽了空子？」想著想著，一下想起幾天前和同修們一起學法時，一同修說他們每天要發三十份資料，而我聽了卻在心裏想，你發那點算甚麼？我一天到區鄉要發多少多少。這就是自己的顯示心出來了，瞧不起同修，從而被舊勢力鑽了空子加以迫害。還有發資料貪多，想多救人，急躁的心理讓我那個注重安全的弦放鬆了。
找到執著心之後，我天天堅持每個整點發正念，否定邪惡對我的迫害。在安裝有三個攝像頭的監室裏我始終堅持天天煉功（白天抽時間煉動功，半夜起來煉靜功）、背法（背《轉法輪》的部份內容、《洪吟》、《洪吟二》、《精進要旨》中的部份內容）。每次煉功前，我都要發出強大的正念請師父保護，讓我在另外空間煉功，讓攝像頭照不到我。看守所有專門的監控設備監視著所有被關人的動向，我卻能在裏面天天堅持煉功，非常感謝師父保護了我。
本來說是非法拘留十五天，警察卻在一週後突然提審我，說要判我勞教；又隔一週，通知我被判勞教一年半。於是我加大力度發正念，否定迫害：我是為了兌現我的史前誓約，助師正法！我發真相資料是在救度眾生，是在做最正的事！最神聖的事！決不允許邪惡迫害我！還有很多的眾生等著我去救，我一定要回家！一定要跟師父堅修到底！並發願出去後要通讀師父所有的講法，好好學法，修正自己。
本來被非法關押就感到壓力大，再加上在裏面無法正常學法、煉功，無法做好三件事，就感到這樣活著真是空虛難受。在得知要被判勞教後，我身體又出現了腰痛、頭昏等症狀，我就在心裏一直發正念否定清除這些病態假相。
獄警帶我去醫務室查血壓，血壓180/100，於是醫生強迫我吃藥。我知道我沒病，這是假相，就拒絕吃藥，或者將藥片壓到舌根下（等醫生走後，就悄悄吐到污水盤裏），醫生用棉籤在我嘴裏弄來弄去也沒發現。
後來，縣國保大隊派人送我去勞教所。一路上，我一直發正念，請師父幫助，讓我身體出現假相，讓體檢不合格，讓勞教所拒收。在勞教所體檢時，我發正念鏟除勞教所所有人另外空間的邪惡因素，清除給我體檢的醫生另外空間的邪惡因素，讓血壓器同化真善忍，不要配合邪惡迫害大法弟子。檢查血壓時，我發正念請師父幫助，讓我血壓高、高、高，高到200，結果血壓就真高達200/110，勞教所拒收，當天警察又把我帶回縣看守所。
國保警察不死心，又非法關了我一週，然後突然把我帶到縣醫院檢查，在正念的威力下，查血壓還是那麼高，又做了心電圖、照了片，結果還是有問題，醫生建議我立即住院治療。警察怕出事承擔責任，將判我勞教一年半改為所外執行，第二天就放我回家了。
在師父的慈悲保護下，我沒花一分錢，憑著堅定的正念終於在被非法關押五十天後，闖了出來。在所謂所外執行期間，派出所警察要求我天天必須去所裏報到，而我一次也沒有去，心裏只是發正念否定這種迫害：「我是大法弟子，我又沒做壞事！我只歸師父管！」派出所也真就不管了。真是「弟子正念足 師有回天力」[7]啊！
幫同修過關
師父講過：「他的事就是你的事，你的事就是他的事。」[8]作為修煉人，我們修的就是無私無我、先他後我的正覺，同修遇到難事了（如病業魔難關、家庭矛盾關等）找到我，那我理所當然的就得幫，不能有抱怨，不能怕麻煩，耐心幫助同修向內找，從法中提高上來，與同修共同精進。
幾年前，同修甲（五十多歲）身體出現很不好的狀態：噁心嘔吐不想吃，四肢無力，腰痛，肝痛，來我家住了十多天。每天我和她一起學法、發正念，從法上切磋交流，鼓勵她平時要歸正自己的一思一念，加強正念：「我是李洪志師父的弟子，其它安排都不要；我要堅信師父，堅信大法，煉功人不會得病的，這是假相，全盤否定舊勢力對我的一切安排，不承認舊勢力對我的一切安排，連舊勢力的本身都不承認，我只走師父安排的路，我一生就交給師父了。我沒做好，有師父考驗，由大法歸正，你邪惡不配考驗我！」
在我們學了「修煉人嘛，向內找這是一個法寶」[9]切磋相關法理後，甲開始向內找。她提到她內心一直深藏的一個不好的念頭，就是她婆母五十多歲就死了，她也很擔心自己遭受同樣的命運。我讓甲趕快否定排除這個不好的念頭，修煉人的命運已經被師父改變了。於是她的狀態好了些，但有反覆。
她後來又說出她曾幫丈夫（教師）聯繫學生辦困難補助，從而得了學生家長的好處費；過幾天，她又說出她在心裏還記掛著別人告訴的一種針藥，想著打幾針就好了。就這樣，在那十幾天裏因為甲找的不徹底，是陸陸續續的找出一些心結和以前修煉中做的不好的地方，所以她的狀態也時好時壞，反覆無常。她因此表現出煩躁不安、悲觀氣餒。我一直耐心的鼓勵她別消沉，她不想吃飯時就非要她吃，讓她別把自己當病人。後來甲通過多學法、加強發正念，深刻向內找，回家後，又把不該得的物資（折算成錢）等退還給了相關人，從一言一行上歸正了自己，她不好的狀態就好了，她又有了堅修到底的信心。
同修乙七十多歲了，近幾年出現過兩次大的身體上的魔難關，一次是突然出現面癱──嘴歪，無法出門；另一次是從床上摔下來致使腰很痛，行走困難，家人很擔心她會癱瘓。在乙出現這兩次魔難關期間，我們小組學法就改在她家學，還增加了學法次數。我們和她一起學法、發正念、向內找、切磋交流，乙平時也通過多學法，不斷加強正念：「我是李洪志師父的弟子，其它安排都不要；我要堅信師父，堅信大法，煉功人不會得病的，這是假相，全盤否定舊勢力對我的一切安排，不承認舊勢力對我的一切安排，連舊勢力的本身都不承認，我只走師父安排的路，我一生就交給師父了。我沒做好，有師父考驗，由大法歸正，你邪惡不配考驗我！」
就這樣她很快就走出了身體上的魔難關，嘴歪症狀在兩週之內就恢復了正常，腰痛很快就減輕了，她的家人也因此見證了大法的神奇。
前年，同修丙（六十多歲）突然來到我家，顯的無精打采。據她自己說是四肢無力，走路都要倒。她來我家後，隨時就想躺下睡，全身無力到連洗臉水洗腳水都要幫她端到面前。師父講過「他的事就是你的事」[8]，所以我不能多想，就盡力的幫她。在非睡眠時間裏，我只要一看她躺下了，馬上就催她趕緊起來和我們一起學法煉功發正念，不讓她多睡。
那段時間我們就是加強學法，早上學一講《轉法輪》，下午再學一講，晚上給她讀明慧網上同修的相關心得體會文章，上午鼓勵她和我一起上街講真相救人。在與她一起學法切磋中，她認識到自己修煉以來私心和怕心一直都很重，比如到她家的學法點學法，沒得到她事先的同意，是不能隨便帶其他同修去的，即使特殊情況也不行，直接生氣的將同修攆出門或拒之門外。我直爽的指出她這是為私為我，丙也深深認識到了這一點，並跪在師父法像前認了錯。
丙平時在我的督促下自己也不斷的加強發正念，一週多後她就恢復正常回家了。
二零二零年五月初，丙又來了，這一次她身體狀態很不好，臀部痛、腿痛且腫、大拇指抖的厲害，學法時眼睛看不清字，讀法很困難，錯字落字很嚴重，她一個人根本就無法學法。在這種情況下，我深知只有讓她多學法才能解決問題。於是我們在加強發正念的同時，就是多學法，學法時就慢慢讀，我讀一句，她跟著讀一句，雖然學法要花很多時間，但我就是一心一意的努力的幫她。
有時她出於內疚，不想耽擱我和女兒的學法，就叫我們自己讀，別管她了，這時我和女兒就鼓勵她別著急、別放棄，慢慢讀。她平時自己也不斷的加強發正念。一週後，她離開時讀法就好多了，身體狀態也好多了，大拇指也不抖了。臨走時，她非常感謝我們對她的耐心幫助，我笑著說：「不用謝，我們是同修啊，就這一世的緣份，互相幫助是應該的。」
我愛看《明慧週刊》，也愛聽正法修煉心得體會的明慧廣播，深知自己與那些修的好的同修沒法比。在最後所剩不多的時間裏唯有更加精進實修，堅定不動搖，嚴格要求自己，才能做好師父囑咐的三件事，堅修到底，也才能不辱「正法時期的大法弟子」的使命。
不足之處，請同修慈悲指正。
註﹕
[1] 李洪志師父著作：《精進要旨二》〈排除干擾〉
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈苦其心志〉
[3] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈正念正行〉
[4] 李洪志師父經文：《提醒》
[5] 李洪志師父詩詞：《洪吟》〈實修〉
[6] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈別哀〉
[7] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈師徒恩〉
[8] 李洪志師父著作：《各地講法二》〈二零零二年華盛頓DC法會講法〉
[9] 李洪志師父著作：《各地講法九》〈二零零九年華盛頓DC國際法會講法〉
