戒掉手機的經歷

【明慧網二零二四年五月二十五日】我是一名青年大法弟子，比較喜歡電子產品，電腦，iPad，手機我都特別喜歡。這有雙面性，好處是我研究這些，學習技術非常快，感覺很簡單，很快就能上手，安裝系統等能幫助同修；壞處是我比普通人更執著這些東西。我休息放鬆時就喜歡看看韓國娛樂節目、歐美電影、小視頻，平時也喜歡網上購物等等。我發現這些東西表面上感覺沒有黨文化的東西，但是只要看了就入迷，就非常消磨修煉意志，使你精進不起來，時間很快就過去了，一兩個小時擋不住，而且學法會犯睏。

我想突破，很長時間也沒突破，但想精進的心我一直都有。有幾天我感覺腦袋濛濛的，像有種很不好的物質纏著，曾經我發生過不好的事，就是這種感覺，我警覺起來，決心放下這個執著。我加大力度發正念，每天長時間發正念，從開車上下班改為走路，來回要走將近一個小時，就用這個時間發正念，如果白天不能發，那就晚上回家發，九點整點發半個小時，平時中午十二點和下午六點都發半個小時，有時候感覺沒有力量的時候請師尊加持自己的正念，發正念的時候真是突然就能感到能量很強。

堅持了一段時間後，感覺狀態好了很多。但那個物質還存在，我就向內找，發現我還喜歡看動態網自媒體視頻，常人視頻是不看了，但是動態網的視頻覺的是同修做的，所以還有點執著，看看有甚麼新聞了，已經看了好久好久了，浪費了很多時間。有時候中午吃飯的時候就趕緊把電腦打開上動態網看看視頻，邊吃飯邊看，同修說破網不好破，我從來沒有那個感覺，看視頻非常流暢。後來我下定決心把動態網網址從收藏夾中刪掉了，中午吃飯的時候改成聽解體黨文化了，越聽越覺的有意思，平時上班我也聽，有時候在工作可能聽的不是太入心，但是後來我回家發現即使聽的不入心也是聽進去了，還是很受益的。當然師父講法不能這樣聽，這樣不敬師敬法。

當我不再看小視頻，不再翻手機之後，我發現我有時間看心得交流了，我已經很長一段時間沒有好好看心得交流了，我把幾個月的《明慧週刊》都下載下來，一個一個看，越看越入心，越看越願意看。同修們在修心的時候那麼苦那麼難，都能夠用大法來衡量，使我很感動，我感覺自己真的在一點一點提高。在一個交流文章中同修講兒媳婦舉報自己的丈夫修煉，同修盡心盡力照顧她、包容她，把新菜買來放冰箱中、把舊菜拿走，兒媳婦都不依不饒，同修依然用法來要求自己，我真佩服同修修煉的紮實。我平時總是看不上我弟媳婦，嫌她事多，天天在家啥也不幹，就知道挑人毛病，電話不及時接，信息不及時回就把我拉黑了，平時單位分東西我送給她，她嫌我送的東西不好，總之和她相處就是稍不注意就不知道怎麼碰到她的神經了。現在我改變觀念了，覺的她也沒那麼不好，也沒那麼過分，常人又沒有大法指導自己，我也就釋懷了。

現在我真的全身心都能放在證實大法上，平時沒有太多的雜念，走路開車沒事就發正念、背《轉法輪》中的「主意識要強」。上班遇事能向內找了，以前有點事就發火，現在真的能夠穩下來了，時時能夠向內找。以前我在家休息一段時間就會調整我的修煉狀態，但是我無論怎麼囑咐自己，上班一定要把自己當成煉功人，但是遇事就給忘了，但是現在我真的能夠做到穩住自己的心了。

過年後，工作忙，各種事也多，我快兩個月沒發真相資料。自從我開始長時間發正念後，不知不覺一點點在改善。前幾天我出去發資料，怎麼就是邁不出去，心裏急切的想出去，但是怕心死死攔著。我背上資料出門了，當發了三個資料的時候，我內心深處發出來一種由衷的開心，不是歡喜心，那種開心真是無法表達，也許是我世界眾生在開心吧，後來手裏的資料非常順利全都發完了，一點壓力都沒有了。

我認為很多事是一環扣一環的，比如說我一直在堅持背《轉法輪》，過年後這段時間比較抓緊在背，在背的過程中悟到了很多平時讀法時沒有悟到的理，知道了向內找的重要。長時間發正念、加上背法、加上一顆想精進的心，一點點感覺各個方面都在進步。當然我還有做的不好的地方，煉功不是那麼精進，救人的事做得少一些，這是我需要突破的，也是必須要做好的，我會努力做好。

希望和我一樣迷戀手機的同修一定要放下手機，修掉看手機這個癮，抓緊起來，精進實修。