心理問題何其多 修心自救乃上策

【明慧網2003年3月15日】現代科技的高度發達及各類稀奇古怪娛樂方式的增加並沒有減少人們的心理煩惱。據美國堪薩斯大學心理學家Sherry Benton博士的研究表明，從1989至2001年，13,257位尋求心理諮詢的大學生中，心理問題日趨複雜，症狀既包括典型的大學生人際關係和適應問題，又有抑鬱，性騷擾，自殺傾向等更為嚴重的問題。這13年間，某些心理疾病戲劇性地增長，患抑鬱症者每年增加一倍，具有自殺傾向的學生是從前的三倍，而遭受性騷擾後尋求心理治療的學生是從前的四倍。

Benton博士對比了1988-1989和2000-2001兩段時間中尋求心理諮詢的大學生，發現19種研究的心理問題中，有14種問題擁有更多患者。截止1994年，人際關係問題最為普遍；但1994年後，因抑鬱，自殺傾向，性騷擾而導致的壓力感和焦慮症在學生中陡增。

2001年911恐怖分子襲擊之前，對1988-1992，1992-1996，1996-2001三個時段的研究表明，焦慮、家庭問題、身體問題、性格紊亂、自殺傾向、性騷擾在第二時段陡增，第三時段保持與第二時段同等水平；抑鬱、悲傷、學習和發展適應問題一直在穩步上漲；與教育和求職相關的問題第二時段增加，近年有所減少；一些嚴重問題，如吸毒、飲食紊亂、法律問題、慢性心理疾病等13年來未曾減少。

令人不安的是，隨著心理問題的增加，學生們急需扶助，但提供心理諮詢和治療的社區服務卻逐日減少，大學諮詢中心成為主要的求助之處，遠遠不能滿足需求。而且，日益增多的心理問題與精神生活的匱乏，奢靡的社會風氣緊密相關。缺乏正確道德導向的人受不良社會文化的影響，過分追求物質生活或放縱慾望會導致心理失調。此外，問題出現了就事論事，臨時尋求暫時性危機應對策略也非長久之計。當人們能從內心改變自己，修心向善，社會環境自會改觀，心理問題也必會減少。

參考文獻：
Changes in Counseling Center Client Problems Across 13 Years," Sherry A. Benton, Ph.D., John M. Robertson, Ph.D., Wen-Chih Tseng, M.Ed., Fred B. Newton, Ph.D., and Stephen L. Benton, Ph.D., Kansas State University; Professional Psychology: Research and Practice, Vol. 34, No. 1.
https://www.apa.org/journals/pro/press_releases/february_2003/pro34166.html
https://www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030203071215.htm