近幾年修煉的一點體悟

【明慧網二零二零年四月三日】幾年來，我堅持早晨三點四十分起床煉功，但是，煉第五套功法時經常犯睏，尤其是後半小時，十有八九是睡過去了。我感覺這樣下去不行，等於沒有煉，沒有效果。而且發完早六點正念就睡回籠覺去了，將近八點鐘才起床。自己也意識到睡回籠覺是安逸心的表現，可不睡回籠覺，白天就犯睏。心裏非常矛盾，這種狀態延續了幾年時間。

一、去掉睡回籠覺的習慣

師父說：「我們功法不像一般的功法，忽忽悠悠，惚兮恍兮的，神魂顛倒。我們功法都要你明明白白的修煉你自己。有的人老是講：老師，我一閉上眼睛就晃。我說不見得，你已經養成了放棄自己的主意識的習慣，你一閉眼睛就把自己的主意識放鬆了，沒有了，你已經養成這種習慣了。坐在這兒你怎麼不晃？你就保持睜著眼睛的狀態，這麼輕輕把眼一閉你晃嗎？絕對不會的。你認為這氣功就得這樣練，你形成一種概念，一閉眼你就沒了，哪去了也不知道。我們講你的主意識一定要清楚，因為這套功法是修煉你自己的，你得明明白白的提高。」[1]

師父在《轉法輪》裏專門講了「主意識要強」[1]，當迷糊狀態出現時，我知道是思想業在干擾自己的大腦，我應該排除它、抵制它。可當我試著這樣做時，卻總也做不到。我想可能與自己的安逸心有關，安逸心的表現形式也是讓自己睡覺，所以早六點那個發正念時間自己總是犯睏倒掌，因為這時安逸心正等著「上班」呢，其實，在我煉第五套功法時，安逸心就已經提前「上崗」了。安逸心滋養了這麼多年，感覺已經成一座山了，甚麼時候去呢？思想上鬥爭了好久。

年初，我下決心不再睡回籠覺了。因為還有一個觀念沒有破除，就是認為自己的睡眠時間不夠，所以我就把煉功時間調整了一下，四點四十起床，晚起一小時，等於是睡眠時間增加了一小時，把煉一至四套功法時間調到早八點之前，這樣就把睡回籠覺的時間擠掉了。時間調整了之後，從此去掉了多年養成的睡回籠覺的習慣。煉功和發正念效果也好了，主意識明顯增強了，不像以前那麼犯睏了。

這只是在人的表面上採取了一些措施，當然，自己從思想上重視起來了，有了強烈的願望與行為，實質的執著的東西是師父給拿掉了。

二、為別人著想

我以前為私為我的心比較重，做甚麼事情考慮自己比較多，現在不同了，有了為別人著想的思想意識。我從日常的小事上做起，比如，以前騎自行車往前走，不管不顧，現在能想到禮讓別人，時不時向後瞧瞧，不要妨礙了別人通行。師父說：「我還要告訴你們，其實你們以前的本性是建立在為我為私的基礎上的，你們今後做事就是要先想到別人，修成無私無我，先他後我的正覺，所以你們今後做甚麼說甚麼也得為別人，以至為後人著想啊！為大法的永世不變著想啊！」[2]

同修A的筆記本電腦運行速度慢，我建議她更換成固態硬盤，加大內存，一共花了二百元就解決了問題。過了幾天，她更換了打印機，有同修建議將電腦一塊換了，理由是電腦比較舊了，於是她就又換了一個筆記本電腦。同修A告訴我這件事之後，心裏感到不是滋味，覺的我讓同修花了二百元錢，最後沒用上。這個電腦是十年前買的，確實也該換了。我向內找，發現自己在這件事情上沒有嚴肅對待，考慮問題不周全。認為夠用就可以了，沒有做長遠的打算。我說那就給其他同修用吧！她丈夫插話說：誰用就給三百元錢吧！於是我就把電腦拿走了。

過了幾個月，同修B要買電腦。剛好我有一台舊筆記本閒置不用，打算把這台筆記本給她用。但是，同修A退役下來的那個筆記本比這台要好，應該把自己認為好的東西先讓給別人。其實之前我還有過一念，想把這台筆記本留下來自己用。很快就意識到這是利益之心，是佔便宜的心。我把自己的看法給同修B一說，同修B同意我的建議。

電腦和打印機連接上之後，打印資料沒有甚麼問題，上網也正常。過了幾天，同修B說電腦屏幕有點暗，讓我給調亮點，但調到最高也不是太亮，說明電腦確實年限久了。同修B對電腦屏幕的亮度挺在意的，於是我就把自己那台舊筆記本拿給她用，同時把三百元退還給她。屏幕亮度是夠了，但是這個筆記本上網卻有點問題，得另配一個無線網卡。正在這時，同修C更換了電腦，舊的還能用，只是速度有點慢，賣也不值錢，說誰能用誰就用，不收錢。我就把固態硬盤換到同修C的那台電腦上了，速度明顯快了。我沒有把換固態硬盤的事告訴同修B，因為畢竟是舊電腦，質量難以保證，就讓這個固態硬盤發揮它的作用吧。

同修D的電腦系統有點故障，不能在U盤上存儲數據，就是電腦中的文件不能拷貝到U盤上。我判斷是TC加密軟件裏的配置文件不匹配，可是，換了TC軟件也不起作用，只好重新安裝系統。我問同修D，電腦中有甚麼需要保留的嗎？她說在沒加密的系統中，有她兒子和女友的一些照片，我說那就用U盤拷貝出來吧。

在安裝系統過程中，她兒子回來了，看到我正在弄電腦，就問電腦裏的照片是否還在，我說已經拷貝出來了，她兒子以友善的口吻說：買個新的吧，這台電腦太舊了。我說：重裝一下試試看，不行再說。電腦確實有點老了，只能安裝TC加密系統。安裝完操作系統之後，開始安裝TC加密軟件，屏幕上提示硬件不兼容，安裝不了。不對呀，原來的系統就是TC加密的，不會不兼容。我意識到應該向內找了，是不是自己在安全方面有甚麼漏洞。同修D當時就意識到了自己的問題，她說：她手機上還有微信沒有卸載，下班後還帶手機去同修家學法，當即表示以後一定要改。她的思想一變，這邊電腦軟件就能安裝上了，向內找可真神奇。

TC加密系統安裝完了，鍵盤卻出現了異常：開機啟動時，鍵盤可以輸入密碼，當電腦啟動起來之後，鍵盤卻不起作用了，鍵盤燈也不亮了。如果說鍵盤壞了，密碼應該也輸不了。當時，我初步判斷是電腦主板可能是有點問題。

正當我一籌莫展時，她兒子提醒我，讓我用他的鍵盤試一下，結果電腦能正常使用了，證明是鍵盤壞了。這件事情不符合常理，因此給我留下了較深的印象，當時沒來得及細想，在寫這篇交流稿時，才靜下心來思考，肯定是與自己的修煉有關，提醒自己有甚麼執著該去了。

三、去除觀念和思想業力

上面談到鍵盤出現異常現象，為甚麼自己想不到用一個好的鍵盤去測試一下，而是通過現象去加以推測？這就是自己多年形成的一個思維方式。遇事往往會憑經驗、推理、想像去判斷，而不是用耳朵、眼睛、實驗去感知。

比如：和同修約定見面的時間和地點，到了約會時間，卻不見同修蹤影，原因是自己把地點聽錯了。為甚麼會聽錯了呢？原因是同修在講話時，自己根本沒有用心去聽，主觀認為就是上次見面的那個地方，其實不是那個地方。在與同修交流時，做不到耐心的把同修要說的話聽完，似乎自己已經明白對方要說甚麼了，迫不及待的搶著發言，甚至打斷對方。

師父講：「觀念是大腦思想裏形成的，觀念產生的思想業是在人的頭上形成的一個業力團。善念？釋教講一動念就是業。其實所謂的善念站在更高衡量標準上看，用真、善、忍更高標準的要求也會發生變化。」[3]這種思維方式是一種觀念，不好的觀念又生成思想業，我給這個思想業起了一個名字叫「想像」。與同修交流時，這個「想像」就立即冒出來，阻擋著我聽同修說話。其實，這種思想業也體現在生活中，比如：家人發現我有時心不在焉，給我說一件事時，都得讓我複述一遍，以免我聽不完整而產生誤解。同樣，當我發正念或者煉靜功時，這個「想像」便開始浮想聯翩，然後使我進入迷糊狀態。我現在認清它了。它就是思想業，反映到我的大腦中，起著干擾作用。

法理明白之後，我開始在四個整點發正念的前五分鐘清除它，效果明顯。師父講：「煉功得重德，我們在煉功的時候，你不想好事，也不能夠想壞事，最好是甚麼也不想。」[1] 以前對師父講的這句話不理解，現在理解了。不重德、不消掉思想業，心性上不去，修煉層次就上不去，煉功時就靜不下來。現在，我煉第五套功法幾乎不犯睏了，能夠靜下心來聽煉功音樂了。發正念也能做到不倒掌了，以前發正念時手撐不住，一閉眼睛就往裏合攏。

師父講：「人在現實生活中養成的觀念和那些不好的東西一下子很難去乾淨，習慣性的東西還得把習慣改掉哪。思維的方式已經是這樣了，那從思維的方式上還得去找正它，才能不再出問題。你說我不是已經清理乾淨了嗎？是，發正念，這場都亮了，可是哪，一站起來腦子就是常人的思維，想的問題做的事又回到原點，它又產生了。甚至發正念時你的思想念頭還不能夠穩定，一邊發正念清理消滅不好的東西還一邊產生著。修，就是修自己，其實就是這麼回事。」[4]學了師父講的這段話，我更加明白了，以後要徹底轉變自己的思維方式，堅持不懈的發正念清除這些不好的觀念和思想業力。

四、去除黨文化毒瘤

我從小到大生活在黨文化環境中，潛移默化的被污染著。如果不清除思想中的黨文化，會阻礙著自己同化法。在給世人講真相時，發現有的人對邪黨抱有幻想，很難講清真相。我向內找，發現自己對這些黨文化的東西沒有徹底認清。最近，我對邪黨的本質有了清醒的認識。

之前，對邪黨活摘器官這種罪行不敢相信，現在我不再疑惑了。以前的那種不相信，其實是自己的觀念和思想業力起著主導作用，也就是前面提到的「想像」，是它不相信。每個人從小到大都會形成一些觀念，這觀念會影響他對事物的正確判斷。而我們作為大法弟子，師父把法理、天機都告訴了我們。只要我們信師信法，提高悟性，思想上就不會產生疑惑。師父講：「不要對中共邪黨抱有任何希望。這只惡魔是為毀滅人類而來。講清真相中，一定要叫世人認清它的本質。大法弟子不要對它抱有任何幻想。」[5]「在整個一個世紀中，邪黨為了偽裝與害人，謊言不斷的在變換著。現在世人已經看清了它。大法弟子在被迫害中深刻的認清了它的本質。只要邪黨還存在，它的本質是永遠都不會改變的。」[5]我認識到，自己對邪黨本質認識清楚了，在講真相的過程中，自身就帶有這樣的場，就能抑制住對方不正的念頭，世人就會認同大法，退出黨團隊，從而得救。

黨文化的東西體現在方方面面。邪黨的所謂「一貫正確」在我身上也有體現，比如維護自我，自以為是，把自己擺在學員之上等等，好比在足球場上，自己和其他同修一樣，都是運動員，以前沒擺正這個關係，有時充當裁判和教練。遇事不自覺的查找別人哪兒有漏，眼睛盯著同修不好的一面，而不是無條件的找自己。我認識到這也是一種思維方式，是在自己的成長環境和工作經歷中潛移默化形成的，自己在家中排行老大，上學時成績優異，工作中居領導地位，黨文化的東西在自己的思想中灌的比較多。其實前面談到的觀念和思想業力，根本上是源自於黨文化，是在黨文化的邪惡土壤中滋生出來的。它阻礙著自己同化法，使自己提高不了。

黨文化奉行「假、惡、鬥」，愛做表面文章，走過場，糊弄事，在修煉中的具體表現就是學法不入心、以及前面談到的煉功、發正念迷糊等。

這兩年，我在通讀的基礎上開始背法，通過背法，確實對自己有很大的幫助，遇到問題能夠從法中尋找答案，指導自己的一言一行。但我發現自己在背法過程中不嚴肅，不是把一個段落真正背下來，再背下一個段落。背就是要在不看書的情況下一字不差的讀出整個段落。我以前的背法只不過是反覆念了許多遍而已，其實沒有真正背下來。背法需要時間，很多時候被具體的事情擠佔了背法時間，日積月累，背法時間其實是少了許多。我意識到首先要把法擺在第一位，抽出固定的時間背法，如果時間被佔用，以後一定得補上。不能再糊弄事，凡是黨文化的東西，我必須要去除。

註﹕
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父著作：《精進要旨》〈佛性無漏〉
[3] 李洪志師父著作：《轉法輪（卷二）》
[4] 李洪志師父著作：《各地講法十》〈在大紀元會議上講法〉
[5] 李洪志師父經文：《保持清醒》