在向內找中實修去掉怨恨心

【明慧網二零二六年二月十一日】我是一九九七年得法的大法弟子，在慈悲的師尊保護下，走到了今天。下面把我修去怨恨心的過程寫出來與同修交流。不在法上之處，請同修慈悲指正。

一、修怨恨心　尋找起源

學法對照自己，我發現自己的修煉真的很差勁，怨恨心很重，到了一說就炸的地步，真的很汗顏，很愧對師尊。

在家庭裏，特別是對丈夫的怨恨，時時處處都能體現出來，看不慣他的生活習慣，整天不務正業，浮誇觀念嚴重，總想不勞而獲，坐享其成，只顧眼前，不管今後，有錢就撒，沒錢就想歪心思，還好勇鬥狠、暴力；只要他一說不符合我想法的話，我就與他爭鬥，對他句句話充滿邪惡黨文化的毒素，還得理不饒人，無理爭三分，總想壓倒他的氣勢，看不起他，挖苦他等等。每次都這樣被邪惡的靈體操控失去理智，總也忍不住。過後又很後悔，很苦惱，也很想改掉這壞毛病，可一遇到不如意的事情，就又牢騷滿腹，主意識麻木，完全被邪靈控制而不自知。現在意識到這些都是舊勢力強加的，我不要它，它不是真我，它是後天形成的觀念敗物。

剖析原因，我們是一九八六年經人介紹結婚的。當時村裏社會風氣敗壞，男女老少都愛打牌，很多還賭博。丈夫也不例外，還經常帶一幫人在家玩。在外賭博輸了錢，要債的人砸家裏的門窗，把小孩子都嚇壞了；逢年過節，我與孩子幾乎都是在過難。本來當時家底很薄，留點吃的谷，他把谷偷偷賣了，把錢拿去玩；把我陪嫁給小孩戴的家傳的銀鎖拿去抵債，別人說這肯定是偷偷拿出來的，和我說後，我拿錢去贖回來了。去娘家拜年，回來的路上，他把帶小孩的自行車丟到池塘裏，不管我和兩個孩子，自己走了。我用幾天紮的做飯用的柴把，他向我要錢，我說沒有，他放火把柴把給燒了。這樣的不可理喻的事常常發生，讓我對生活已經沒有一點希望，總想一死了之，但不管跳水，還是喝大量濃酒，都沒死成。母親也常常擔心怕我尋短見。那時對我的傷害很大，像是暗無天日，有時我恨不得請人來痛打他一頓才解恨。

直到一九九七年，別人看我和丈夫老吵架，過的很苦，就勸我去學法輪功。我看大法書後，彷彿找到了生命新生的希望，感覺活著有意義了，能夠修煉大法返本歸真，也帶著孩子學法修煉。我教孩子不佔別人便宜，丈夫和我的處世方式不一樣，我管不了丈夫，就不管，做我該做的事，我要改變自己，人世間實在太苦了，我決心跟隨師尊堅修大法到底。感恩師父挽救了迷失在痛苦中的我，挽救了我的家庭，挽救了兩個孩子，從此，我們沐浴在大法的洪恩當中。

雖然師父把我不好的物質拿掉了，但是我沒有意識到要修去黨文化的思維方式。孩子上班後，許多年我也在外上班，與女兒住，只有過年回來幾天，就走了，表面與丈夫沒有爭執，但很多時候都是迴避修煉中要去的怨恨心，特別是養成的習慣，很多時候都是以維護大法掩蓋過去，心性沒提高，沒有真正的實修。

二、遇到矛盾　反思自己

這次，兒媳懷孕，我需要在家照顧她。開始一個月，表面還算平靜，但時間長了，我的問題慢慢的暴露出來了。

一次，吃飯的時候，丈夫說：「夏天樓上很熱，給你房間安個空調怎麼樣？」我一聽這話，就來氣，劈頭蓋臉的開始數落他，說：「你真是蝨多不癢，債多不愁啊，盡想脦瑟，有錢就瞎花，欠那麼多債，不還行嗎？不要你買空調，（你）自己把欠的還了，別想些歪心思。」丈夫當時沒有吱聲。通過學法，聽同修的交流，現在平靜下來回想當時的情景，我真是做的太差勁了，根本就不像修煉人。他本來是怕我天熱難受，我不但沒有領情，還要說一些傷害他的話。

兒子聽我說家裏插座不好用，回家時買了多用插頭。女兒看商品打折，買了些生活用品。丈夫去給女兒拿快遞，又買了些食品。我看到，就來氣，抱怨女兒不該買，讓丈夫去街上又亂花錢，家裏還有菜沒吃完。買的一些東西，兒媳又不吃，就又數落丈夫的不是，抱怨他們都愛貪小便宜。

在去學法小組的路上，我想為甚麼都這樣？看到他們的表現，是不是我也有這樣的心呢？到小組後，同修說她父親買個播放器才十五元，我說我女兒買的五十元，其實我也有這個貪小便宜的心啊，買甚麼總是精打細算，怕吃虧、上當受騙，總怕他們亂花錢，還欠有債，不節約點怎麼還呀？就是這個思想造成的根源：我是為他們好啊，按照我的想法做事，就高興，不符合我的，就抱怨，心經常被帶動。對丈夫形成的觀念，一有看不慣的，我就張口即來，毫不考慮丈夫的感受；不想要丈夫打牌的錢，也不吃他拿回的東西，不想給他德。可我對他這麼惡的語言，不也還是在給他德嗎？以前去外面救人，也不想救他，看來我的怨恨心到了極點。後來我意識到是黨文化包裹著我，那些惡的想法不是我真正的自己，這些壞東西不去，怎麼能生出善心？意識到了，也想好好修，但再遇到矛盾，有時還是忘了。

兒媳懷孕反應一直很好，不吐，能吃能睡，我們能形成一個修煉環境，互相提醒。那天同修來了，剛說好要來我家學法，下午，兒媳說內褲上有兩點血，我也不知道怎麼回事。因沒見過，大姐就住我家隔壁，我就讓兒媳去問大姐。她之前有過漏胎現象，但她也不太清楚。兒媳就上網查，醫生說要去醫院檢查下。我沒有動心，心裏明白有師父保護，只要心正，一切都是最好的安排，就怕心不正，被舊勢力鑽空子搗亂，我就發正念，清除一切干擾整體的邪惡因素。

丈夫和大姐當時就說兒媳是因為打坐造成的，兒媳說懷孕可以打坐，很多人還報名瑜珈打坐，可以讓自己靜心調息。兒媳去醫院檢查後，一切正常。第二天，他們還叫灣裏的人勸說我不要帶兒媳煉功，說我在女兒那帶著她學，現在回家又帶兒媳學。我說她們不知道的事別管，現在外面好多人學，把自家的事管好就行，把人家懟走了。我就讓兒媳去和大姐講清楚，是兒媳自己要學，不要總怪我。

其實，這是要講真相救他們的契機，不能給大法抹黑。而我卻怨恨他們得到好處的時候不吱聲，一不符合他們的觀念就瞎說。雖然我表面有維護大法，不讓他們造業的心，但內心深處覺的自己不願被他們說，受不得冤枉，維護自己求人中的名。

雖然兒媳去和他們解釋了，但我也不愛大姐總是管我們家的事，也不愛丈夫總是管著孩子，幾天對他們的表情就是陰沉著臉。去親家母那學法時，她說：「大伯是擔心，也要理解她，你就和她說，如果擔心就幫著念『法輪大法好，真善忍好』，也是在幫孩子在積福份。」聽完，我笑了，是啊，要用智慧的方式耐心的說，而不是用人的方式壓倒對方。我們的心態改變了，樂呵呵的，大姐也是喜笑顏開，他們也不再說此事。

三、放下怨恨　提升自己

這期間，兒媳把《去除黨文化》音頻專輯拷給我聽時，真是感到這方面我像沒修一樣，有很多同修因怨恨心不去被拖走肉身或被迫害，而怨恨心引發爭鬥心、瞧不起他人的妒嫉心，會使我們修不成。怨恨心與名利情相連，與高興結為搭檔，基點還是在人中，根本觀念還沒有改變，也沒有正念，不按師父說的做就是在走舊勢力安排的路，錯失修煉機緣，真是害人害己啊！

在家庭中、社會上、親戚朋友鄰里間，人與人的交往在所難免。在邪黨文化中長大，從小到大接受的一切都是邪靈灌輸的一套東西，注入身體恨的物質已成為身體的一部份。怨就是對人或事物的不滿，恨就是仇恨，是邪靈注入的敗物，因怨生恨，多少帶些惱恨、氣恨。滿足就高興，得不到就怨恨，符合自己的心願就高興，不滿意就怨恨，達到目地就高興，沒達到就怨恨，等等。當一些慾望得不到滿足就怨恨，隨時隨地的發酵，形成的思維與言行慣性，嚴重的阻礙我同化大法，這就是邪惡毀滅人的目地。

回想自己婚姻的不幸，丈夫的惡習，是我怨恨的根源，養成了向外看，總想改變別人，不修自己，說話帶有強烈的火藥味，丈夫很要面子，而我經常搞得丈夫很難堪。當我下決心一定要修去這個敗物，認清它不是真正的我時，一定要多學法，歸正自己，才能證實大法的美好。當天晚上我就吐水、拉肚子，我明白是師父在給我淨化身體。用盡人類語言也表達不了對師父的感恩！

當我放下怨恨，仔細想想，丈夫從沒有反對我學大法、煉功，就是在一九九九年，江魔頭對大法迫害時，我被迫害後回家，也沒有干擾我學法。當時小孩很小，他對孩子說：「你媽媽在家裏種地，學這沒有關係，但你們學不行，邪黨迫害大法規定修煉法輪功的人不能參軍考大學。」當時，我就堅定的一念：大法弟子家的孩子都很善良，從小受到「真善忍」的指導，雖然不懂怎麼修，但知道不能做壞事，只要能考上大學，就一定能去上，不信等著看。最後，兩個孩子都考上了大學，並順利的完成了學業。

我在外地做事時，丈夫每次回老家，即使坐火車有檢查，都幫我大包小包的往回帶資料，我發資料他也不干涉。我被綁架後，他帶著親人和律師去要人，也是我沒做好，在邪惡的迫害中讓丈夫害怕。聽同修說，在我快回來時，國保610的人氣勢洶洶的來家裏，揚言我不放棄要送我去洗腦班，但丈夫義正詞嚴的說：「你們這是在知法犯法，人到期了就該回家，還要關就是你們在犯法。」幾句話把那些人說的灰溜溜的走了。我回來後，去參加學法與同修來往，他也不管。比起週刊上有的同修的各種遭遇，我的環境真的還是很好的。過年周邊同修來我家看神韻，丈夫還很熱情客氣的叫他們吃東西。平時我出門去學法小組，他也從不管。所以，我自己還這樣對待丈夫，沒有修煉人的慈悲，怎麼去救度他啊，想想自己的修為，真的是深感慚愧，真的對不起師父的慈悲苦度。

在我被非法關押期間，最欣慰的是兒子和女兒還是堅修大法，感恩師父對我們的加持和不放棄。丈夫也改了很多，幫忙操辦婚禮。兒子結婚前，丈夫沉迷賭博，還經常通宵達旦的打牌不回家，現在不賭博了，出去玩也知道按時回來吃飯，晚上十點左右就回家了。也知道買些東西回來家用。我也要善待他，每天早上吃飯時，也給他送一碗，做他喜歡吃的，尊重他的愛好，經常關心他吃飽沒有，衣服、床被經常給他換洗，不再對他橫鼻子豎眼的，我也要利用好家庭環境，把自身的黨文化修去，好好同化大法。而我被綁架，沒意識到的對丈夫長期的怨恨沒有修去，從而被舊勢力鑽了空子。其實他也是被邪黨變成這樣的，也是為成就我提高上來的台階，我應該感謝他，雖然還做不到很慈悲，但請師父加持弟子，我會努力的！

兒子、兒媳、女兒都是大法弟子，他們的修煉道路都是師父安排的，我只能在這環境中圓容師父所要的，修去自身的黨文化思維觀念，去掉在人中養成的各種壞習慣，去掉自私自我、爭強好勝等邪黨毒素，扮演好人中妻子、母親的角色，好好珍惜聖緣。多看別人的長處，包容別人的不足，放淡各種慾望執著，順其自然，做到坦然不動心，達到修煉人樂呵呵的慈悲狀態，不浪費師父用巨大的付出延續來的時間！堅定信師信法，珍惜這萬古不遇的機緣，學好法，修好自己，相互提醒，共同精進，才能更好的救度眾生！

以上只是個人的一點感悟，不當之處，懇請同修慈悲指正。