新學員抓緊實修 跟上正法進程

【明慧網二零二六年三月十一日】我四、五歲時就很幸運地在爺爺奶奶同修的介紹下認識了大法。但是由於各種原因沒有真修、實修，混同於常人，甚至做出了許多在常人看來都不好的事。好在我明白真相，慈悲偉大的師父也一直沒有放棄我。偶然間看到了師尊的新經文《關鍵時刻看人心》，才最終醒悟，二零二五年二月初走回了大法修煉。感恩師尊沒有放棄如此不爭氣的弟子！

一、大法修煉讓我擺脫了青春痘的苦惱

高中時，我的臉上開始長出了青春痘，剛開始沒有在意，但不久之後，額頭、臉頰、下顎上就蔓延得到處都是，甚至脖子和後頸附近也出現了。痘痘雖然多，但大多都是不痛不癢的，我卻沒有悟到是師父嚴肅的警示。父母看著很焦心，去買了一些祛痘專用的洗面奶和藥膏，但是都沒有明顯效果。

二月初下定決心開始修煉後，我學著明慧編輯部通知中的發正念要領也開始盤腿發正念。僅僅在不到一週的時間裏，我頭上的青春痘就大大減少，遠看幾乎看不出來，從此再也沒有發作過。我悟到是師尊清理了我的身體，只留下了一點業力讓我自己承受，同時警示我消除頭腦中的思想業和人心人念。

二、擺脫網絡控制，正念解體雜念

我以前沉迷於網絡世界無法自拔，空餘時間都被手機填滿了。上課的時候想著網絡裏的劇情、遊戲的玩法，晚上睡覺的時候就把頭蒙在被子裏看網絡小說。我很快就失去了自我，頭腦中充滿了各種各樣的雜念，沒有辦法靜下心來做任何事。那幾年真的是渾渾噩噩的，我有時感到一種不真實的感覺。坐地鐵換乘的時候邊走邊玩手機，心思都在網絡上，連我怎麼走過去的也不太清楚，好像是別人控制著我的身體走的似的。平時各種雜念時時刻刻的騷擾我，剛剛戰勝一個，就又陷入另一個中。精神內耗逐漸加劇，我變的昏昏沉沉的，有時沒經過思考下意識地隨口說出去一些話，說完後感到不對勁，心想：「我怎麼會說出這樣的話呢？這和我本來的意思不一樣啊？」可是覆水難收，這話卻已經傷了人。

二月初第一次發正念後，從床上下來站起來的一瞬間，我立刻感到一種久違的清醒感，我好像很久都沒有如此清醒的看過窗外的一花一草了，思想從此也清靜了下來。後來我又看到了明慧編輯部關於微信等軟件的通知，於是下定決心借此機會徹底擺脫網絡控制。我格式化了設備，同時不再安裝遊戲、漫畫等常人的娛樂軟件，上課也不帶手機。從此以後那些雜念就很少出現過了，我也終於能靜下心來學習、學法修煉了。

後來我又沒能控制住自己，去外網瀏覽常人的視頻網站，感到很新奇。由於我執著於政治，就刷到了某博主的政論節目，還覺的他說的有道理（當時不在法上，仍用人心人念看問題），越看越起勁，最後又沉淪於其中了。這樣持續了幾天之後，我偶然間在側邊欄裏看見了他製作的污衊大法的內容，我心裏一驚，意識到了這可能是師尊的警示，但我當時並沒有引起重視。直到一天下午，我又刷起他的視頻，剛開始感到頭很重，昏昏沉沉的不太舒服，側邊欄也還是推送了造謠的內容，我依舊將其忽略，沒有在意。不一會兒，我赫然發現這種視頻也出現在了主頁最顯眼的位置，這下沒有辦法忽略了。我醒悟了過來，趕緊瀏覽明慧網裏的同修交流文章。看著看著，腦袋裏昏昏沉沉的感覺逐漸就消失了，取而代之的是一種輕盈的感覺，像是要往上飄似的，身體不知不覺間就坐的筆直。起身去走動走動，也感到從未有過的身輕如燕。

三、去除怕心，講真相

從新開始修煉之後，我也想在最後的一點時間裏為大法做一些事，完成使命，因此也開始用自己的方式講真相。在此分享一些我在講真相的過程中去除怕心的經歷。

1. 給香港室友講真相

由於學業要求，我需要不停的輾轉於A市和B市的兩個校區，我在兩個校區都有宿舍和室友。其中B市校區的宿舍是兩人間，室友是個香港人，我想給室友講真相，於是開始在明慧網上專門看關於講真相的交流文章，學習技巧並增強自己的正念。我足足糾結了三天，老是擔心他不接受，還因為自己性格內向、跟他不熟而不敢主動開口與他聊天。

一天晚上睡覺前，室友在床上刷手機時，我難以繼續忍受我這種只敢想不敢做的狀態，終於下定決心開了口，詢問他是否聽說過法輪大法。當時我太緊張和害怕，身體不自覺地顫抖著，聲音抖得模糊，再加上聲音太小，他沒聽清。我鎮靜一下，大聲點再問一次，他還是沒有聽清。又這樣重複問了五次，他才有所回覆，皺著眉頭微微搖頭，靜靜地聽著我說。我心裏咯登一下，但是已經開始了，只能硬著頭皮講下去。由於第一次講沒有甚麼經驗，我漏掉了太多內容，只是完成任務似的匆忙介紹了活摘器官等部份反迫害的真相，最後告訴他要記住「法輪大法好、真善忍好」。他聽了之後只是嗯了幾聲，甚麼也沒說，放下手機關燈睡覺了。

第二天我發現自己沒有講清楚大法本身是甚麼，為了防止再漏掉甚麼關鍵內容，我就在腦海中一遍又一遍的排練。剛開始時每次排練都會發現之前有遺漏，隨著排練不斷進行我也不斷的補漏，可是後來又變成了長篇大論、抓不住重點。我明白對於當時的我來說，再排練下去已經沒有太大意義了，更重要的是要去講。我又找到了他，這次我鎮定了許多，但依然有些語無倫次，之前排練時想到的大部份內容也一下想不起來了，只好想到甚麼說甚麼。他說並不了解這方面的事，沒有甚麼看法，但是接受我所說的真相。我一下如釋重負。

2. 給攤主講真相

在此之後，我感覺自己的怕心少了許多。但是我一想到去戶外講真相時依舊感到害怕，心想現在的自己還只能把人拉到旁邊去一對一地講，而且認為自己只會在別人開始罵共產黨時切入話題，生怕自己轉換話題過於生硬，引起別人的警惕。

一次經過一個繁華的商業街，突然聽到一位路邊攤的攤主招呼我。我愣了一下，感到詫異。我有點捨不得花錢，剛準備離開，卻看見她身邊空著一張摺疊椅，突然想到，這不是緣份嗎，可不能浪費這樣的好機會啊。雖然沒有做好準備，但是我還是決定先坐下跟她聊聊天，遇到合適的話題再講。攤主十分熱情，給我倒了一些熱茶。我們邊喝茶邊聊天，可是聊了半個多小時也沒有轉到合適的話題。我看著身邊接連走過的人們心裏直犯怵。由於我性格內向，對話一直都是被攤主領導著，我只是被動的應和，很快就沒有話題可聊了。在一片沉默中，杯中的茶也快喝完了，我感到不能再拖延下去，只好硬著頭皮聊起很多同學對學校裏必修的思政課（中共的洗腦課）感到不滿的事，但依舊沒有等來合適的時機。我明白不能老是這麼被動的等下去了，要自己創造機會，心裏一橫，問她聽沒聽說過三退保平安。她說沒有聽說過，我就開始以此為切入點跟她講有關的真相，我明顯感覺的到我全身都顫抖得很厲害。由於受到怕心影響，我只敢以第三者身份去講，刻意迴避了自己在修煉大法的事實，在講的過程中偏離了真善忍的標準，編造說自己是去香港以後在網上詳細了解了大法的真相，希望加入反迫害的隊列來做些事，讓她覺的我是因為太過年輕受到外網不良信息影響，所以沒有同意三退，非常可惜。

後來我路過時又碰見了她，我還是坐下來和她邊喝茶邊聊。這次我一點也不感到害怕，我認識到上次全身發抖其實就是師父在清理我體內引起怕心的敗物。當我再次跟她講起大法時，她說自己感到有些後悔，不應該對沒有了解過的事物這麼排斥。

在我第二次與攤主聊天之後的那天晚上，我夢見自己好像在和一些人玩密室逃脫。密室的環境黑暗壓抑，還有一些外表長得很嚇人的東西在阻礙我們通關。我感到膽戰心驚的，每邁出一步都很艱難。場景一轉，我從側面又看見了剛才的密室，但這次卻感覺環境寬敞明亮，看見了很多工作人員，有的就在一旁看著密室中玩家的一舉一動，有的領著一些玩家從我身旁走過。我悟到是師尊點化，大法弟子闖關都是有神護佑的，看著艱難，其實沒有甚麼危險。

3. 給室友講真相

回到A市寢室以後，我又有了給這邊的室友講真相的願望。A市的寢室是四人寢，另外三個室友都是團員。我又害怕被三個人「圍攻」，於是決定在有人「落單」時一對一講真相。糾結了幾天，終於在離開前鼓起勇氣先向其中一位室友講講試試。

那天下午六點，室友們都出去吃飯了，寢室裏只有我在書桌前發正念。因為室友三人都不了解大法真相和發正念，所以我沒有盤腿，只是閉眼端坐著，兩手隨意的攤開放在桌上，一動不動的在心中發著正念。我本以為這樣做並不會顯得有些異常，結果室友回來以後看見我就開玩笑似的說：「你在幹甚麼？」 我解釋說我只是在打坐。可他緊接著說：「嚇死我了，我還以為你加入×教組織了，那就好。」說完後笑了笑便坐在位置上玩手機去了。我心裏一驚，又感到疑惑。過了一會兒，我悟到這是師父點化我，讓我去給他講真相。

這次我直接切入正題，問他有沒有聽說過法輪功。出乎我意料的是，他對此顯露出了不小的興趣。我叫他來我的計算機上看看公通字【2000】39號文件（由於邪黨不敢讓世人明白真相，在牆內搜索公通字【2000】39號文件只能看見文件的正文部份，沒說哪些是×教；附錄部份包含了官方認定的14種×教清單，這一信息封鎖的現象也恰恰證明了邪惡做賊心虛。），告訴他大法是正法和在海外洪傳的盛況，也破除了他對於中共自導自演的天安門自焚事件的誤解。我雖然緊張得有些語無倫次，但已經能夠用正念戰勝恐懼，他也坦然接受了我講的所有內容，並說自己會在空餘時間翻牆出去看看。

我之前認為在別人打遊戲或是專心做事的時候最好不要講真相，別人可能因為被打攪心生不滿，還可能因為專心做事而聽不進去。但是我由此產生出了一種怕心，如果別人開始學習、玩遊戲、追劇的時候，我就擔心效果不好，只能默默地等待對方做完他要做的事，因此而陷入很被動的境地。一次我和同學兩個人在寢室裏共同完成小組作業，在中途休息時我提到了大法，準備試探一下他的態度。他卻輕蔑地笑了起來，由於他聽過以前的同學聊起大法，因此對大法產生了不正確的認識。我一時無語，有些緊張，盯著計算機屏幕感到迷茫，應該怎麼講他才能接受呢？我下定了決心：我可能沒有辦法一次性給他講通，但今天無論如何也要留下一點成果再走。我在心中發正念解體阻礙他得法的邪惡，同時求師父加持弟子。

完成小組作業後，他打開手機玩起了遊戲，我默默的坐在他身邊看著他的手機屏幕（其實修煉人最好也不要看別人玩遊戲，我當時覺的坐在旁邊發呆顯得我刻意留下來，怕引起他的警惕，於是湊過去看他玩裝作對此很感興趣），等待著他玩完遊戲放下手機。不久他關閉了遊戲，正當我準備開始講真相時，他卻打開了另外一款遊戲又開始玩了起來。這款遊戲更加消耗時間，一局就要半個多小時。我明白這是魔在干擾，等到他遊戲結束是不現實的，於是裝作有些好奇似的問他：「那就奇怪了，你說的法輪功和我認識的怎麼不太一樣啊？」他思考了一會兒說：「想不起來了，我只是記得有，那你認識的法輪功是甚麼樣的？」我依舊是以第三者視角講，他邊玩遊戲邊聽，卻很認真地都聽進去了，當講到大法在海外洪傳的盛況和迫害真相時，他感到十分吃驚，從來沒有想過大法能夠有這麼大的影響力。我沒有想到原來在他玩遊戲時講真相的效果也能這麼好。

在編輯此文時，我感覺到了明顯的提高，可謂是收穫滿滿。寫稿的過程中，我有時還能感到手心有一股熱量，身體周圍有一種旋轉的感覺，我明白是師尊在鼓勵我。大法的神奇是我從來都沒有體驗過的。我以前想了各種各樣的常人中的辦法來改變自己，但是都比不上修煉幾個月大法對我帶來的改變大、正面。感謝師尊慈悲救度，沒有放下我這個不爭氣的弟子，弟子一定緊跟師尊修到圓滿。