找到自己隱蔽很深的執著（譯文）

【明慧網二零二六年七月二十二日】

尊敬的師父好！
各位同修，大家好！

我最近找到了自己掩藏很深的一個執著，和由這個執著衍生出的很多觀念。在此跟大家分享心得。

一、一個隱蔽很深的執著

過去幾年，我以為已經找到了自己的根本執著，那就是妒嫉心和尋找浪漫的愛情從而獲得幸福。直到最近我才發現，我有很多深層的觀念在左右著我的很多行為。現在我正在找出這些觀念。

先說一下我的童年。

現在認識我的人恐怕很難認出兒時的我。至少在表現上，我的個性跟小時候已經完全不同。那時候，我很敏感，缺乏自信，害羞又焦慮，怯生生的。我想我可能不是一個討人喜歡的孩子。我記得我媽媽花了很多時間鼓勵我自信，融入集體。

基本上，恐懼是影響我童年性格的最大執著。因為父母經常發生口角甚至打架，這種不穩定的家庭環境加劇著我的恐懼。我和弟弟妹妹都很害怕父親。

隨著年齡的增長，我學會了各種應對機制，掩蓋和對抗這種來自心底的恐懼。這些機制之後又加入了很多常人的觀念與執著，比如共產主義思想，尤其是女權主義等。這些不自覺的成了我掩蓋恐懼的主要方法。

師父說：「那麼甚麼是根本的執著哪？人在世間養成了許多觀念，以至被觀念帶動著，追求著嚮往的東西。」（《精進要旨二》〈走向圓滿〉）

簡而言之，在我的成長過程中，由恐懼這種執著為基礎，建立了一座不同觀念組成的大山。我現在才意識到，我成年後的性格是在尋求安全感和避免自己被傷害的執著下形成的。

過去幾年，我在努力去掉這座大山上層的觀念，包括爭鬥心、妒嫉心等。直到最近不到一年，我才意識到自己的恐懼，正在努力去掉它。最近，我更發現恐懼這種執著，可謂根深蒂固，無所不在。

下面我舉例說明我找到的這種執著的表現。

二、判定強與弱的觀念

師父在法中描述了傻子不傻的法理：「傻子在常人中不可能幹大壞事，不可能為了個人利益去爭去鬥，不求名，他不會損德。可別人卻會給他德，打他，罵他，都給他德，而這種物質是極其珍貴的。我們這個宇宙中就有這個理：不失者不得，得就要失。人家看那個大傻子，都會罵他：你這個大傻子。隨著張嘴一罵的時候，一塊德扔過去了。你佔了便宜就屬於得的一方，那麼你就得失。過去踢他一腳：你這大傻子。好，一塊德又重重的扔過去了。誰欺負他，誰踢他一腳，他呵呵一樂：你來吧，反正德給我了，我一點都不往外推呀！」（《轉法輪》）

我理解，我的恐懼的核心是怕被傷害，怕被佔便宜。我不想做傻子，因為傻子總是被欺負。為了保證自己不受傷害，我形成了非常強烈的觀念，那就是總是讓自己處於「強勢」，不讓自己做「傻子」或處於「弱勢」。

我對「強勢」的追求衍生了爭鬥心和妒嫉心。我想在各個方面，包括能力、智慧、人緣等，都超過其他人。我一度以為自己對出類拔萃的執著來源於純粹的妒嫉和爭鬥。但現在我意識到，實際上這些想超越別人的觀念，根源是恐懼。

潛意識中，我認為弱者就代表會低人一等，代表軟弱無能，代表我會受欺負，也意味著我會受傷害。

這種觀念跟大法的法理大相徑庭。師父在《轉法輪》第九講的開釋，讓我理解了甚麼是真正的堅強。

師父說：「有人講了，這個忍要做到這個成度，常人也得說我們太懦弱了，太好欺負了。我說，那不是懦弱。大家想一想，常人中年歲大的人，文化層次高的人還要講個涵養，不和人家一般見識。何況我們煉功人呢？那怎麼是懦弱？我說那是大忍之心的體現，那是意志堅強的體現，只有煉功人才能有這樣大忍之心。」（《轉法輪》）

隨著我能更快覺察並努力摒棄這種執著，我開始意識到，我真正的堅強，尤其身為女性，在於對他人溫柔以待。這種溫柔是一種善良，目地是為了幫助他人，把他人放在第一位。

三、安全感

作為一名中層管理人員，我常常需要面對同事們的各種情緒，如憤怒、沮喪、焦慮、甚至是歇斯底里。我以前常常覺得很難應對情緒化的同事或者非常負面的同事。他們總會讓我感到沮喪，就像是被拖進了他們的糟糕情緒中。以前我沒找到這是觸及到了自己的甚麼執著。

在我找到我對恐懼的執著後，我意識到是同事們的負面情緒讓我失去了安全感。他們的表現，就像小時候父親表現出的極度情緒不穩，讓我感到恐懼。

前幾天，一位同事因為著急修改一篇報導而很有壓力，他把這種壓力施加在我身上。我通常很討厭別人給我壓力，但這次我明白了為甚麼。

以往遇到這種情況，我的第一反應總是把壓力推回去，批評對方，強制他們停止表現負面情緒。其實這是我的一種防禦機制，我要用這種方式掩蓋自己內心的恐懼。

四、破解對浪漫的執著

我一直知道自己內心深處渴望找到人生的「另一半」，從而獲得幸福。有很多年，我在努力的一層一層的去掉這個執著，比如識破這是現代觀念宣導的浪漫、愛情，變異的男女關係等。

我以前認為，這種執著的核心是渴望得到生活上的幸福和滿足。但在找到恐懼這個根本執著之後，我發現自己追求浪漫的另一層因素。我意識到擁有一個丈夫被我的觀念刻畫成完美的避風港，找到他意味著得到終極的安全和保護。

找到這個觀念，讓我有一種醍醐灌頂的感覺：原來我對浪漫的渴望竟來自於如此簡單的執著。

五、結語

在悟到上述的這些之後，我感到距離真我更近了一步。過程中，我最大的感受是對師父的無限感恩，感恩師父耐心等待並幫助我走過這條極其坎坷的修煉之路。

師父在《轉法輪》第一講中說：「以後你們會明白，我都給了大家一些甚麼東西。」

師父的法講的如此簡潔、明瞭。我最近背誦師父這段講法，領悟到了這句話的深層含義，心中湧起對師父無法表達的感恩。我覺得人類的語言無法充份表達師父給予我們修煉者和世上眾生的，也無法表達我們對師父的無限感恩。

我用自己對師父的無限感恩來結束我的交流，感恩師父的慈悲救度與安排！我會更努力的去除自己還有的人的觀念、執著。我會更好的兌現自己的誓約，回歸我先天的純真。

（2026年美國華盛頓特區法輪大法修煉心得交流會發言稿選登）