對自我提升的理解
親愛的同修們，
數年前，我在生活中需要一個嚮導。不知為甚麼，我認為可以向宇宙中更高級的生命求助。我從哪裏得到這樣的想法？我不知道。我在心裏感覺，有更高級的生命，可以從他們那裏得到指導。我需要找到他們。
在幾年的時間裏，我一直在尋找看不見、摸不著的東西。我一直在尋找，嘗試了很多東西，希望能夠找到最好的。但是我一直找不到我要的答案。
在我向更高級的生命尋求幫助的幾週後，我走進一個書店，在桌上發現了《中國法輪功》和《轉法輪》。我在那裏呆了很長時間閱讀，直到書店關門的時候。我想買這些書，我才發現我沒有帶足夠的錢。我只好離開了。第二天是聖誕節。令我驚訝的是，我發現這兩本書作為禮物，被包好放在聖誕樹下。在那個假期，我一直讀書。從那時起，他們對我非常重要。在一年後，我注意到生活中的變化。這些變化使我明白，這是我應該珍惜的禮物。我得到了法。
由於過去15年的高強度體力勞動，我的背部出現嚴重的問題。有時會痛的無法忍受，我不得不去提供特殊治療的診所。在我開始修煉大法後，僅僅一年的時間，我的背部問題就消失了。人很容易為這感到興奮。但是，我明白，我應該謹慎一些，儘量保持正念正行。這樣，我可以避免在工作中顯示自己，避免給我的同事帶來對大法不必要的誤解。
我不知從哪裏得到的力量，扔掉了香煙，放棄了抽煙。音樂在我的生命中很重要。我學過爵士樂和經典音樂。很多年，我沉迷於吹奏薩克斯管。但是，我對音樂的看法滲透著我在多年的學習中養成的人的觀念。現在，在大法的指導下，我明白了人可以通過創作音樂或任何一件藝術作品，把正念和美好傳遞給聽眾或觀眾。
我在一家精神病院工作，魔難和矛盾一直出現在我的工作中。當面對它們時，我都試圖用法來衡量當時的情形，因此，我能夠用清晰的頭腦來處理。我對老闆的不滿消失殆盡。我也知道如何更好的接近和幫助比較難辦的精神病患者。我學會了如何在工作中把自己當作一個修煉者。我盡我的努力講真相，證實法。
在我修煉的初期，我遇到了另一個困境。我和妻子之間，有些事情沒有處理好。結果她離開了，我們離婚了。那時，我對大法的理解非常膚淺。我沒有按照修煉者的標準來處理問題，而是放縱我的執著，從而造成魔難被不必要的加重。
感謝大法，（隨著修煉）我的心變得更加純淨，更加成熟。除此之外，我意識到我還有許多需要學習。我需要學習更好的遵循真善忍。有時我驚訝為甚麼我的執著如此難去掉。我努力變的精進，有正念，減少漏洞並向內找。也許僅僅是因為我做的不夠。我想我可以做得更好，我應該多學法，從而提高心性。後來，我意識到，當我認識到某個執著時，我可以用正念來阻止它。這意味著我成了一個更真的人，我心中的慈悲在加大。但是我不應該自滿，否則，我會在修煉中變得懶惰，產生新的執著。
在我的環境中，有很多機會幫助我提高修煉境界。有一些情形下，我的執著，比如說怕心，出現了。我理解，保護這樣的執著，我就不會提高。如果我允許這樣的執著佔據我的心靈，我就會掉層次。
在我的日常生活中，我的時間要分給我的家庭、工作和我們作為正法時期大法弟子需要做的三件事。我現在的妻子，Petra，也是修煉者。我們每週一次和其他學員一起學法，並給新學員教功。我儘量參加大法的活動，用從心底發出的純淨念頭參與。在煉功時，我讓自己的思想中沒有雜念。那時，我感覺自己身體很輕，非常美妙。
應付我的家庭不是一件容易的事情，但是，我知道，這給了我最好的提高心性的機會。我要謝謝這一切。我也要謝謝我的妻子，幫助我從修煉中走過來。
謝謝師父巨大的慈悲，讓我得到了珍貴的大法。
（2006年荷比盧法輪大法修煉心得交流會發言稿）
